كيف تعالج الحالة النفسية السيئة
إجابة معتمدة
- مارس الأنشطة التي تُشعرك بالمتعة ...
- مارس التأمّل ...
- افعل شيئاً لطيفاً لشخص آخر ...
- اقضِ المزيد من الوقت مع الأصدقاء والأقارب المتعاطفين ...
- اقضِ بعض الوقت خارج المنزل ...
- كن يقظاً ...
- ابقَ إيجابياً
- علاج نفسي اونلاين لك أنت - ابحث عن اطباء عرب اطباء نفسيين مؤهلين ذو كفاءة عالية يمكنك التحدث معهم برسالة نصية مكالمة صوتية او فيديو! نحن نهتم بصحتك النفسية.أخصائيونا...
- نصائح وإرشادات - منظمة الصحة العالمية - الاعتناء بعقليتنا حافظ على الروتين والجداول الزمنية المنتظمة والاتصال بأحبائك عبر التكنولوجيا. أعرف أكثر. اختر روتين ، وقلل من مصادر الأخبار ووقت الشاشة ، وقم بالتمارين البدنية اليومية...
- العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة والإكتئاب والهم والحزن - طبيب دوت كوم أولآ أطلب منك أن تحافظي على صلواتك الخمسة والنوافل. ثانيآ الإكثار من قراءة القرآن. ... رابعآ أخرجي من قلبك الحسد والغل والبغضاء والعدواة. خامسآ ...
- كيف أخرج من الحالة النفسية السيئة - موضوع ممارسة الرياضة يومياً. · ممارسة الأنشطة المُفضلة؛ كالرسم، والسباحة، والتسوق، والكتابة. · كتابة المذكرات اليومية. · الاختلاط بالاصدقاء المُقربين، وقضاء أوقات سعيدة ...
- كيف تخرج من حالة نفسية سيئة - موضوع كيف تخرج من حالة نفسية سيئة · محتويات · اللطافة مع النفس · القيام بنشاط بدني · تقليل معدّلات التوتر · الإفصاح عن المشاعر · التأنّي في التصرّف · كيف تعرف أنك في حالة ...
- 6 عادات تحسن حالتك النفسية فورا منها الحضن والأكل - اليوم السابع الخروج فى الهواء النقى. تنفس الهواء النقى يساهم فى انخفاض مستويات القلق والحالات المزاجية السيئة، ويعالج الاكتئاب ويعزز الذاكرة.
- أعاني من حالة نفسية سيئة فكيف أتخلص من ذلك - موقع الاستشارات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مؤخرا تقريبا قبل 10 أشهر أحس أني دخلت بحالة اكتئاب، ...
- 11 نصيحة ذهبية لتحسين الصحة النفسية - الجزيرة نت لا تقل الصحة النفسية أهمية عن الجسدية، لذلك يجب المحافظة على التوازن من خلال التعامل بشكل جيد مع الضغوط والقلق والمشاكل كي لا تبتلى بأمراض ...
- المرض النفسي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك) لا تتحسن غالبية الأمراض العقلية من تلقاء نفسها، وإذا لم تُعالَج، فقد تزداد حالة المرض العقلي سوءًا بمرور الوقت، وتسبب مشكلات خطيرة.
- كيف اعالج حالة الاكتئاب الشديد الذى اعانى منها بسبب حاله - الطبي تعرف على اجابة الدكتور الدكتور انور سالم العواودة على سؤال كيف اعالج حالة الاكتئاب الشديد الذى اعانى منها بسبب حاله نفسيه سيئه للغايه.