كيف تعرف ان عقلك سليم

شعورك أنك فاقد السيطرة على حياتك وقرارتك من أكثر الأمور المسببة للاكتئاب والحزن، لذلك يجب أن تبدأ في أخذ خطوات جادة كي تكون سيد قرارك، ابدأ بحل المشاكل التي تٌعاني منها، حلل كل مشكلة بمنتهى الهدوء كي تتمكن من رؤية كافة الجوانب بصورة واضحة، يجب أيضاً أن تضع بعض الأهداف الواضحة سواء طويلة أو قصيرة المدى سيُساعدك ذلك على ...

• فحص بسيط لمعرفة سلامة دماغك - البيان هل تعلم بأنك تستطيع التأكد من صحتك الدماغية بعملية بسيطة؟ تظهر دراسة جديدة بأنه يمكن قياس السلامة الدماغية عن طريق اختبار بسيط يكمن في ...
• تأكد من سلامة عقلك بالوقوف على رجل واحدة - العربية وأوضحت الدراسة أن العجز عن الوقوف على رجل واحدة لمدة 20 ثانية هو مؤشر على الإصابة بجلطة ونزيف في الدماغ. وفي بعض الحالات يؤدي إلى حدوث سكتة ...
• ما يُحزنك قد يُفقدك عقلك.. الفرق بين الأمراض العقلية والنفسية - الجزيرة نت نظرا لاختلاف المرض يختلف المريض العقلي عن النفسي من حيث إدراكه لواقع مرضه والتعامل معه، ويؤكد د. إسماعيل أن المريض النفسي مستبصر بذاته وبمرضه، ...
• 7 عادات خطيرة تهدد صحة الدماغ - الجزيرة نت يشار إلى أن عقلك يستخدم الطاقة أكثر من أي عضو آخر في الجسم، حيث يستهلك ما يصل إلى 20% من إجمالي الغلوكوز المتوفر في نظامك يوميا.
• الصحة العقلية ما هو طبيعي، وما ليس كذلك - Mayo Clinic (مايو كلينك) من الممكن أن تشير أنماط الأفكار والمشاعر والسلوكيات إلى الوقت المناسب لتحصل فيه ... سنساعدكَ فيما يلي لفهم كيفية التعرف على الحالات التي تمس الصحة العقلية.
• والعقل )النفس( الجسم السليم;quot& عن هذه الحالة المتكاملة. العقل السليم ف العقل السليم في الجسم ... نرى مثالً في صديق وضع ظهره منحني، أن عنده هموم ... يُحبّذ أن ي. تعرف. االنسان على. جسد. ه. ، حتى يستطي. ع فهمه بشكل أفضل.
• 7 عادات مهمة لتحسين عمل العقل - سكاي نيوز عربية اكتشفت دراسات أن الأشخاص المتقدمين في السن ويمكلون عقلا سليما كانوا ... في حال كان الإنسان يتعلم كل يوم أشياء جديدة لم يكن يعرفها من قبل.