هل اللبن يرفع السكر في الدم

هل اللبن يرفع السكر في الدم، يتسائل عدد كبير من الاشخاص عن الاغذية والمشروبات، التي تؤثر على صحتهم الجسدية اما سلبا او ايجابا، فهذا ما دفع الاطباء المختصيين الى عمل دراسات عددية، من خلالها تاكد من فوائد وأضرار بعض الاغذية على صحة الانسان،  ومن ثم تنتشر نتائج الدراسة، ويفهم الناس السلبيات والايجابيات لكل غذاء، كانوا لا يعتقدون عنه شيء من معلومات صحية.

هل اللبن يرفع السكر في الدم

يعد بروتين مصل اللبن من المكملات الغذائية، التي تكون غنية بالاحماض الأمينية، ويقوم عدد من الاشخاص المرضى بالسكري، بتناول كوب من اللبن قبل وجبة الغذاء الخاصة بهم، كونه يساعد على خفض سبة السكر في الدم، وذلك يتم قبل الوجبة ب 10 دقائق، كما له القدرة على افراغ المعدة بشكل كبير، وذلك يؤدي الى فقدان الشخص الشهية والمحافظة على طاقة وقوة الجسم، ولقد نصح الاطباء ان يتم الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل، الدواجن والاسماك والبقوليات، حتى نحصل على نتائج مرضية، اما عن اجابة السؤال المطروح ألا وهو، هل اللبن يرفع السكر في الدم، لا يرفع اللبن السكر في الدم، بل يخفضه.