هل اللب السوري ممنوع في الرجيم، ان اللب السوري يتم أخذه من نبات زهرة الشمس، كما أن له عدد من الاسماء الاخرى مثل فستق المفاليس وحب دوار الشمس، وله العديد من الفوائد الصحية لذك يتم تناوله للتمتع بتلك الفوائد، اذ أنه يحتوي على الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم والحديد والناس والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، كما، الولايات المتحدة الأمريكية أكثر الدول التي تقوم بإنتاجه وعدد من الدول الأخرى، وسوف نتعرف على دور اللب السوري في إنقاص الوزن خلال هذه المقالة.
هل اللب السوري ممنوع في الرجيم
هل اللب السوري ممنوع في الرجيممن أهم الفوائد التي يحققها اللب السوري أن يساهم في فقدان الوزن حيث يعود السبب في ذلك الى احتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية بالتالي له المقدرة على القيام بحرق الدهون بسبب انه يحتوي على أوميجا 3، وفي حال تم تناوله في أوقات الليل فانه يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك أنه يحتوي على الجليسرين والفسفور حيث بدورهما يساعدان ويسهلان عملية الاخراج، وللب السوري العديد من الفوائد التي تعود على صحة الجسم لذلك من المفضل تناوله.
