هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده

هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده

إجابة معتمدة
هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده، عند وصول المرأة الحامل إلى بداية الأسبوع الخامس والأربعين من الحمل تصبح على مقربة من وضع الجنين، وتكون احتمالية الولادة في أي يوم، وذلك حسب ما يحدد الطبيب المختص، ويمكن ممارسة بعض العادات التي تزيد من سهولة الولادة كممارسة الجنس والجماع خلال الشهر الأخير لما له من دور في توسيع عنق الرحم تمهيداً لوضع المولود، بالإضافة إلى استخدام كرة الولادة.

هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده

هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده
هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده
ينصح النساء الحوامل باستخدام كرة الولادة خلال الشهر الأخير من الحمل، لما للجلوس والحركة عليها من دور في تحريك الحوض، ودفع الجنين في أدنى مكان بالحوض لتسهيل الوضع، كما أن الدوران عليها يحد من الآلام الشديدة أسفل الظهر، لكن هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولاده:
  • نعم تلعب الرياضة دوراً في تحضير جسم الحامل للولادة، بما في ذلك المشي أو اليوجا أو السباحة.
  • كما تعزز إفراز الهرمونات المهدئة في الجسم.
  • لذلك من الأفضل المشي خلال الشهر الأخير من الحمل استعداداً للولادة.
  • حيث يساعد المشي في جعل رأس الجنين يضغط باتجاه عنق الرحم.
  • وهذا بدوره يزيد من إفراز أوكسيتوتسين المساعد في تقدّم الطلق.
Scroll to Top