هل رجيم التمر واللبن يثبت الوزن، إن المحافظة على وزن ثابت لا يكون إلا من خلال تناول سعرات حرارية بحسب حاجة الجسم دون زيادة أو نقصان فيه، ما يُبقى معدل الحرق ثابتاً، لكن ينبغي أن يمارس أي شخص تمارين رياضية باستمرار من أجل ضمان صحة الجسم وسلامته أولاً، فضلاً عن دور ذلك في تحسين وتنشيط الجهاز الهضمي، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين الصحة النفسية.
هل رجيم التمر واللبن يثبت الوزن
هل رجيم التمر واللبن يثبت الوزنيلجأ البعض إلى طرق مختلفة من الرجيم من أجل إنقاص الوزن أو التخلص من الزائد منه، وهذا ينبغي أن يكون متزامن مع تمارين وأنشطة رياضية منتظمة ويومية، ليس ذلك فحسب بل لابد أن تكون السعرات الحرارية الموجودة داخل الوجبات أقل ن حاجة الجسم، لكن هل رجيم التمر واللبن يثبت الوزن؟
يلعب رجيم التمر واللبن دوراً في تخسيس الجسم، وإنقاص الوزن.
حيث يساعد على خسارة نحو 4 كيلو على مدار أسبوع واحد فقط.
فضلاً عن المحافظة على صحة الجسم، لاحتواء التمور على نسبة من البروتينات والكربوهيدرات.
إلى جانب غناه بالألياف الغذائية التي تساعد على هضم الطعام.
ما ينظم من حركة الأمعاء، ويحد من الإصابة بالإمساك.
