هل رفع الاثقال يقوي الانتصاب، تكر مشكلات الضعف الجنسي التي يعاني منها الرجال ولا سيما مشكلة ضعف الانتصاب لذلك يبحث الرجل عن حلول للتخلص من هذه المشكلة، حيث هناك بعض من الاعتقادات التي تؤكد بضرورة اتباع نظام صحي غذائي سليم حيث أن للعناصر الغذائية المتواجدة داخل الأطعمة دور في تقديم حلول للمشاكل الجنسية، كما يوجد توجه لدى بعض الرجال لممارسة العديد من الألعاب الرياضية حيث للرياضة دور فعال وقوي في تعزيز القدرة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي.
هل رفع الاثقال يقوي الانتصاب
هل رفع الاثقال يقوي الانتصابنعم حيث أثبتت العديد من الدراسات والتقارير حول دور التمارين الرياضية في رفع الهرمونات الجنسية عند الرجل والمرأة على حد سواء، ومن الجدير بالذكر ان رياضة رفع الاثقال تعمل على رفع هرمون التستوستيرون وهو عبارة عن هرمون جنسي لدى الرجال وهو المسؤول عن نمو العضلات وخشونة الصوت وهور شعر الوجه والذقن، كما وتعد رياضة رفع الأثقال من بين الرياضة التي لها المقدرة على رفع نسبة هذا الهرمون الا انها لا تعد الرياضة الوحيدة التي تقوم بذلك اذ هناك بعض من التمارين الرياضية الأخرى التي تؤدي الدور نفسه.
