هل رياضة المشي مضرة لمرضى التهاب رابطة اللفافة الاخمصية

هل رياضة المشي مضرة لمرضى التهاب رابطة اللفافة الاخمصية، تعتبر الرياضة بشكل عام من أحد الأمور المهمة والضرورية التي لابد من الشخص أن يلتز بها في حياته من أجل المحافظة على صحته ورشاقته، أيضا من خلالها قد يتم الحفاظ والوصول الى الوزن المثالي والابتعاد عن الاصابة بالسمنة التي تعد من أحد أكبر المشاكل التي تسبب العديد من الأمراض المختلفة للإنسان في حياته.

هل رياضة المشي مضرة لمرضى التهاب رابطة اللفافة الاخمصية

قد ينصح العديد من الأطباء بعدم المشي للأشخاص الذين يعانون من التهابات في رابطة اللفافة الاخمصية في بدايتها، نظرا الى الآلام التي تكون مصاحبة لها في تلك الفترة، الا أنه بعد عدة من الوقت، قد تصبح تلك الأمور أقل وجع وآلام فيبدأ الطبيب بالنصح بالمشي ألا أن يتم المشي لساعات قليلة ومتقطعة من أجل تقوية تلك الروابط والمساعدة في عملية المشي، وعودة الحركة الى ما كانت عليه من قبل، وهذا ما قد يتم من خلال استشارة الأطباء المختصين بذلك.