هل رياضه المشي تضيق المهبل

هل رياضه المشي تضيق المهبل، يعتبر المشي من أحد أهم أنواع الرياضة التي قد يتم النصح بها، في حين أن المشي يساعد العديد من الأشخاص بالحفاظ على صحتهم، والحصول على الجسم المثالي، في حين أنها ضرورية الى الأشخاص الذين يعانون من أمراض عديدة ومنها الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري، حيث أنها تساعد على التقليل من مضاعفات تلك الأمراض العديدة.

هل رياضه المشي تضيق المهبل

المشي ليس له علاقة في تضيق المهبل، الا أنه هناك العديد من أنواع أخرى من الرياضة التي قد يتم القيام بها من أجل تضيق المهبل، ومنها أن يتم وضع كرة على الفخذين والاستمرار على وضعها لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، في حين أن تكرر تلك العملية بشكل يومي 10 مرات فهي تساعد على تضيق المهبل، وهذا ما قد تبحث عنه العديد من السيدات بعد عمليات الولادة المتكررة نظر الى تمدد المهبل وقت الولادة واتساعه.