هل يمكن أن يسبب جفاف العين صداعا، تعتبر العين من أهم الاعضاء في جسم الانسان وهي من الاعضاء الحساسة وهي العضو المسؤول عن عملية الابصار وهي من الاعضاء التى يجب الاهتمام بها بشكل كبير حيث انها من الاعضاء التى تتأثر بالعوامل الخارجية والتى قد تؤدى الى حدوث ضرر للانسان وبالتالي عدم القدرة على ممارسة نشاطاته اليومية بكل طبيعي.
هل جفاف العين يسبب الصداع
جفاف العيون من بين المشاكل الصحية التي يعاني منها الإنسان وتسبب له العديد من الآثار الجانبية، والتي تؤثر بشكل كبير على عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي، لأن العين من الأعضاء الحساسة.
يحدث جفاف العين نتيجة زيادة معدل تبخر السوائل أو الدموع من الأغشية الدمعية أو إنتاج كمية قليلة من الدموع، وينتج عن هذه المشكلة بعض الأعراض التي تزعج الشخص حيث يشعر بالشلل أو الحرق وغيرها.
في هذا السياق يطرح السؤال هل يسبب جفاف العين الصداع والجواب نعم. من الآثار الجانبية الناتجة عن جفاف العين الشعور بالصداع. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الدراسات العلمية التي أشارت إلى وجود علاقة بين الصداع وجفاف العين.
بما أن الدراسات قدمت مجموعة من الأدلة على العلاقة بين جفاف العين والصداع، فإن أبرز هذه الأدلة هو ما يلي
- وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 على 14000 بالغ، عانى 14.4٪ من المشاركين من صداع نتيجة جفاف العين.
- هناك عوامل مشتركة بين الصداع وجفاف العين من حيث تأثر المريض بالضوء العالي.
- وتجدر الإشارة إلى أن الشخص المصاب بالصداع النصفي يكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين، لأن الصداع يؤدي إلى خلل في بنية العين.
- وفقًا لدراسة أجراها المركز الوطني للمعلومات التقنية الحديثة، فإن جفاف العين قد يعرض المريض للصداع النصفي، وغالبًا ما يكون الصداع مصحوبًا بالغثيان والقيء.
وتجدر الإشارة إلى أن جفاف العين والصداع قد يحدث نتيجة تناول بعض الأدوية الطبية مثل الإيزوتريتينوين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الصداع الناتج عن جفاف العين شائع لدى الغالبية العظمى من الناس.
حتى الآن، لم يتم اكتشاف سبب الصداع الناتج عن جفاف العين، ولكن السبب غالبًا هو أن جفاف العين ناتج عن الالتهاب، ومن أعراض الالتهابات الشعور بالصداع.
ما هي أسباب جفاف العين
فيما يتعلق بالنقاش حول ما إذا كان جفاف العين يسبب الصداع، سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى جفاف العين، ومن أبرزها ما يلي
- طبيعة العمل التي تتطلب وجود الشخص أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف لساعات طويلة.
- مع تقدم الشخص في العمر، تزداد احتمالية إصابته بجفاف العين.
- في بعض الحالات، قد تصاب النساء بجفاف العين بسبب الحمل.
- رمش العين بمعدل منخفض خلال النهار.
- الالتهابات هي أحد الأسباب الرئيسية لجفاف العين.
- انخفاض مستوى فيتامين أ في الجسم.
- داء السكري المزمن.
- انخفاض معدل إنتاج الدموع بواسطة الغدد الدمعية.
- الإصابة بالذئبة الحمامية.
- وصلت امرأة إلى سن اليأس (انقطاع الطمث).
- عدم ارتداء الخوذة أثناء ركوب الدراجة.
- يعاني من مرض الغدة الدرقية سواء فرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية.
- تعرض العين المفرط للهواء أو الدخان أو الملوثات أو الأتربة.
- خلل في مكونات أو خصائص الدموع التي تفرزها الغدد الدمعية.
- يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تعريض العين للمكيف لفترات طويلة.
- إجراء عمليات الليزر.
- تتأثر الغدة الدمعية بالإشعاع، مما يؤدي إلى إصابتها بأضرار بالغة.
- الكثير من التركيز على شيء معين.
- تناول بعض الأدوية، مثل موانع الحمل، وحبوب الجلد، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية الهرمونات البديلة، ومزيلات الاحتقان، وأدوية مرض باركنسون.
- شرب الكحول
- التدخين.
- انخفاض نسبة الرطوبة.
- التعرض لحبوب اللقاح.
- متلازمة سجوجرن.
- القراءة لفترات طويلة من الزمن
- كثرة البكاء بسبب الحزن الشديد.
ما هي أعراض جفاف العين
في سياق الحديث عما إذا كان جفاف العين يسبب صداعًا، سنتحدث عن الآثار الجانبية المصاحبة لجفاف العين، حيث إن الشخص الذي يعاني من جفاف العين تظهر عليه بعض الأعراض مثل
- الشعور بالدوار.
- الرغبة في فرك العيون.
- شعور بالحرقان وألم في العين.
- عدم القدرة على التركيز.
- صداع شديد.
- ظهور مخاط حول العين وداخلها.
- الشعور الوهمي بوجود شيء داخل العين، مثل حبة الرمل.
- عدم القدرة على البكاء
- الشعور بعدم الراحة عند ارتداء العدسات اللاصقة.
- ظهور احمرار في العين.
- الشعور بالألم عند النظر إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف.
- خراج في العين.
- الشعور بالوخز
- يعاني من كثرة الدموع، ثم يعاني الشخص من فترة طويلة من الجفاف.
- الشعور بثقل في الجفن.
- إحساس بالحرق عند التعرض للهواء أو الرياح.
- وجود رؤية ضبابية تجعل من الصعب على الشخص قيادة السيارة.
- حساسية لأشعة الشمس.
- الشعور بالضغط على العين.
- وامض بشكل متكرر.
وتجدر الإشارة إلى أن جميع الأعراض السابقة لجفاف العين غالبًا ما تكون مؤقتة، ولكن في حالة استمرار هذه الأعراض، يجب ة الطبيب لأن هذه الأعراض قد تكون دليلاً على مرض خطير.
علاج جفاف العين في المنزل
في سياق السؤال عما إذا كان جفاف العين يسبب الصداع، سنتحدث عن كيفية علاج جفاف العين في المنزل، وبالتالي التخلص من الصداع. هناك طرق مختلفة لعلاج جفاف العين كما يلي
1_ زيت جوز الهند
من أفضل طرق علاج جفاف العين استخدام زيت جوز الهند الذي يساهم في إعطاء العين الترطيب اللازم، وبالتالي التخلص من الجفاف عن طريق وضع وعاء فارغ ووضع كمية من زيت جوز الهند بداخله.
ثم نغمس منشفة نظيفة في وعاء من زيت جوز الهند ونضعها على العين بالضغط الخفيف، ويجب تكرار هذه الشرح طريقة بانتظام للحصول على النتيجة المرجوة.
2_ تناول الاسماك الدهنية
ومن طرق علاج جفاف العين تناول الأسماك الدهنية التي تحتوي على أوميجا 3 مما يزيد من معدل إفراز العين للزيوت وبالتالي القضاء على الجفاف. ومن أمثلة هذه الأسماك التونة والماكريل.
وتجدر الإشارة إلى أن الأسماك الدهنية تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الإصابة بالعدوى والأمراض التي تسبب جفاف العين.
3_ اشرب الماء
يحتاج الجسم دائمًا إلى الماء للتخلص من الجفاف، لذلك يفضل شرب 10 أكواب من الماء، والإكثار من تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف.
نصائح لمنع جفاف العين
فيما يتعلق بالنقاش حول ما إذا كان جفاف العين يسبب الصداع، سنقدم بعض النصائح التي تساعد على منع الشخص من الإصابة بجفاف العين، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي
- استخدام المحاليل الطبية التي تساعد على زيادة مستوى الرطوبة، والمعروفة باسم الدموع الاصطناعية.
- ضع بعض شرائح الخيار على العين للحصول على الترطيب المناسب.
- مسح العينين بقطعة قطن مبللة بالحليب البارد مما يعطي شعوراً بالاسترخاء.
- اشرب الكثير من الماء بمعدل 4 لترات كل يوم.
- ضع جل الصبار الطبيعي على العين والجفن لمدة 10 دقائق.
- استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب العيون وخاصة الزيوت الغنية بأوميغا 3 مثل زيت بذور الكتان وزيت الخروع.
- اغمس في حمام مائي دافئ مع إبقاء عينيك مفتوحتين تحت الماء.
وتجدر الإشارة إلى أن الشخص الذي يعاني من جفاف دائم للعين لفترات طويلة يجب أن يتوجه إلى طبيب مختص، حتى يسهل على الشخص معرفة سبب جفاف العين وإيجاد العلاج المناسب.