أسباب ظهور حب الشباب في الخدود فجأة، وكما يوجد عوامل خطيرة لظهور الحبوب في الخدين والتي نذكر منها التغيرات الهرمونية، مثل: الحمل، والبلوغ، واتباع نظام غذائي غني بالسكريات المكررة، والكربوهيدرات، والأدوية، مثل: حبوب منع الحمل، والستيرويدات القشرية، وتاريخ وراثي لحب الشباب، ونتحدث الان عن اسباب ظهور حب الشباب.
أسباب ظهور حب الشباب على الخدين
ظهور حب الشباب على الجلد يعود لأسباب عديدة، ومن خلال الفقرات التالية سوف نقدم لكم أسباب ظهور حب الشباب في الخدين بالتفصيل
1- انسداد المسام
المسام المسدودة من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب على الوجه في الخدين، والمسام هي نفسها الغدد الدهنية. عند انسداد هذه الغدد بالغبار والبكتيريا والفيروسات، يؤدي هذا بدوره إلى ظهور حب الشباب.
2- التوتر والمزاج السيء
من الأمور التي تؤدي إلى ظهور البثور في الوجه بشكل سريع وواسع الانتشار من الوجه، أي ليست حبة أو اثنتين، بل مجموعة من الحبوب، هو تعرض الشاب أو الفتاة للتوتر و حالة نفسية سيئة.
3- تغير في مستوى الهرمونات
يعد التغير في المعدل الطبيعي للهرمونات من أهم الأشياء التي تسبب ظهور البثور على الوجه، ليس فقط على الوجه ولكن أيضًا في الصدر والظهر وجميع المناطق التي توجد بها الغدد الدهنية.
والسبب في ذلك يرجع إلى هرمونات الأندروجين. عندما يرتفع هذا النوع من الهرمونات، تتضخم الغدد الدهنية، ثم تفرز كميات كبيرة من الحبوب.
من الأشياء التي تسبب ارتفاع هذا النوع من الهرمونات هي حبوب منع الحمل، بالإضافة إلى الفترة التي يحدث فيها الحمل، وهي الفترة التي تحدث خلالها العديد من التغيرات الهرمونية.
4- علم الوراثة
الجينات الوراثية من الأشياء المهمة التي تسبب ظهور البثور عند كل من الإناث والذكور، وذلك لأن العوامل الوراثية تؤثر على مستوى الهرمونات في الجسم وتؤثر على عمل الغدد الدهنية. وهو بدوره يزيد من نسبة الزيوت على البشرة مما يؤدي إلى تراكم الأتربة والبكتيريا بسهولة ويؤدي إلى غلق المسام ومن ثم ظهور الحبوب.
5- التدخين النشط أو السلبي
يعتبر التدخين من الأشياء التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب والأشياء التي تزيد من انتشاره على الجلد بسهولة، وذلك لأن التدخين من العوامل التي تقلل من تدفق الأكسجين إلى خلايا الجسم. وبالتالي تصيب خلايا الوجه أيضًا مما يؤدي بدوره إلى حدوث خلل في الجسم. الهرمونات، كما أنه يبطئ من علاج هذه الحبوب.
6- حمية
النظام الغذائي من العوامل المهمة التي تؤثر بشكل كبير على ظهور الحبوب، حيث توجد مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من انتشار هذه الحبوب، وهناك مجموعة أخرى يمكن أن تساعد في علاجها. وسنقدم لكم أبرز الأطعمة التي تزيد من انتشار الحبوب والتي تعد من أسباب ظهور حب الشباب في الخدين، وذلك من خلال النقاط التالية
- منتجات الألبان والحليب كامل الدسم.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل البطاطس والخبز والمعكرونة، والإفراط في تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى ظهور الحبوب بشكل ملحوظ.
- شوكولاتة مهدرجة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- تناول المكسرات بشكل منتظم، حيث تحتوي هذه المكسرات على نسبة من الدهون التي تحفز الغدد الدهنية على إفراز العديد من الزيوت في منطقة الوجه على الخدين والجبين.
7- وسائل إزالة الشعر
تعتبر وسائل إزالة الشعر من أسباب ظهور حب الشباب في الخدين عند النساء والرجال، ومن الممكن أن يكون الجلد حساسًا لنوع معين من هذه الوسائل، لذلك من الضروري الابتعاد عن المجهودات التي يؤدي إلى ظهور هذه الحبوب.
8- التعرض المستمر للشمس
من أسباب ظهور حب الشباب في الخدين تعرض الجلد للشمس باستمرار سواء كانت ضارة أو مفيدة، لأن الكثير من أي شيء غير جيد إطلاقاً، لذلك من الضروري عند الظهور تحت أشعة الشمس. استخدم واقي الشمس المناسب لنوع البشرة.
9- مستحضرات التجميل
هناك أنواع من مستحضرات التجميل التي تؤدي إلى ظهور البثور على الوجه لاحتوائها على مواد كيميائية تتفاعل مع المسام بشكل غير صحي، كما أنها من الوسائل التي يتم بها إغلاق المسام مما يؤدي إلى ظهور و انتشار البثور بسرعة.
10- أنواع الغسول
النوع الخاطئ من المستحضر للوجه يمكن أن يسبب التهابات في الوجه تؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذلك من الضروري الحرص على اختيار النوع المناسب من اللوشن للبشرة.
نصائح لتجنب حب الشباب
هناك مجموعة من النصائح التي ستساعدك في التغلب على ظهور حب الشباب سواء بعد الشفاء منه أو قبل ظهوره في المقام الأول ؛ لأن نسبة كبيرة من الشباب يعانون من علامات ظهور هذه الحبوب، لذلك فإن هذه النصائح من الأمور المهمة التي من الضروري معرفتها
- اغسل الوجه مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- الحفاظ على الوجه خالي من التعرق. لأن هذا يزيد من فرص تكون البكتيريا على الجلد مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- المحافظة على النوم دون وضع مستحضرات التجميل، فهذا من أكثر الأشياء ضرراً على الجلد، وهو من أسباب ضعف البشرة وعلامات الشيخوخة المبكرة.
- الاستحمام بعد التمرين.
- لا تفرطي في استخدام المساحيق ومستحضرات التجميل.
- اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا.
- اشرب الكثير من الماء، على الأقل 2 لتر يوميًا للإناث و 3 لترات يوميًا للذكور.