متى يشرب الرضيع الماء و كمية الماء المسموح بها للرضيع، ترغب الكثير من الأمهات في معرفة الوقت المناسب لبدء اطعام الطفل من طعام البيت وعدم الاكتفاء بالحليب الطبيعي أو الصناعي، ولا شك أن البدء بالماء هو الخيار الأفضل للرضيع، ولكن هناك سن معين للطفل لكي يبدأ بشرب الماء وتناول الأطعمة المختلفة.
متى يشرب الرضيع الماء؟
تشعر الأمهات دائمًا بالحيرة بشأن الوقت الذي يمكنهم فيه إعطاء الأطفال الماء، خاصةً إذا كان الطفل قد ولد في الصيف، ستظل الأم قلقة من أن الطفل سيشعر بالعطش ولن يتمكن من إخبارها بمرضه.
لكن متى يشرب الطفل الماء من المهم أن تعرف أن الطفل يأخذ كل احتياجاته من حليب الأم، حيث لا يحتاج إلى إعطائه الماء قبل أن تبدأ بإعطائه أطعمة أخرى غير الحليب، لذلك يمكنك البدء بإعطاء الطفل الماء في سن أربعة أو ستة أشهر وهذا ما ينصح به الأطباء.
إذا كان الاعتماد الكامل للطفل أثناء فترة الرضاعة على حليب الأم فقط، فلا داعي أن تمتلئ معدة الطفل بالماء، لأن هذا قد يعيق شهيته، مما يضعك في مشكلة أخرى.
حتى لو كان الطفل يعاني من القيء أو الإسهال أو حتى في الصيف، فلا داعي لإعطاء الطفل الماء، فكل ما يحتاجه الطفل خلال هذه الفترة هو زيادة عدد مرات الرضاعة.
فوائد شرب الحليب للرضيع
في أغلب الأحيان لا يحتاج الرضيع إلى الماء، فهو يحتاج فقط إلى الرضاعة الطبيعية، أما إذا كان الطفل يعاني من الإمساك فيمكنك إعطاء الطفل ما يعادل ربع كوب من الماء يوميًا، لكن لا تفرط في ذلك ولا تفعل. استخدام الماء للرضيع دون الحاجة إلى آلية.
مقدار الماء المسموح به للرضيع
في حال بدأت بإعطاء الطفل طعامًا صلبًا، فسيتعين عليك إعطاء الطفل أربع ملاعق كبيرة من الماء مع كل وجبة صلبة تعطيها له.
في حال أكمل الطفل 12 شهرًا، يمكنك البدء في إعطائه كوبًا من الماء يوميًا، وعندما يبلغ الطفل سن عامين يمكنك إعطائه ما يصل إلى 8 أكواب، ولكن من المهم جدًا أن تشمل هذه الكمية من الماء على مدار العام.
الضرر الناتج عن كثرة الماء للرضع
يمكن للطفل أن يأخذ كل احتياجاته من حليب الأم، لذا فإن إدخال الماء في الوقت الخطأ قد يكون له الكثير من الضرر للطفل، ومن هذه الأضرار
- الإكثار من شرب الماء قد يقلل من شهية الطفل ويقلل من كمية الطعام الذي يأكله وقد يتسبب ذلك في فقدان الكثير من وزنه.
- عندما يشرب الطفل الكثير من الماء فهذا يقلل من عدد الرضعات وفي هذه الحالة يجف لبن الأم.
- هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن شرب الكثير من الماء قد يزيد من خطر الإصابة باليرقان عند الأطفال.
- شرب الكثير من الماء قد يكون شديد الخطورة على الرضيع، حيث أنه يصيب الطفل بما يعرف بالتسمم المائي. يحدث هذا التسمم بسبب طرد الكلى للصوديوم والأملاح في الجسم، مما يجعل دم الرضيع أفتح، وقد يتسبب ذلك في غيبوبة أو تشنجات.
- شرب الكثير من الماء قد يسبب الإسهال عند الأطفال.
- الأطفال الصغار أكثر حساسية للعدوى من كبار السن، لذلك يمكن أن يسبب الماء العدوى إذا لم يكن الماء نظيفًا بدرجة كافية.
نصائح لشرب الماء للرضع
إذا كنت تريد أن تبدأ في إعطاء الطفل بعض الأطعمة الصلبة والخفيفة، يمكنك البدء بذلك بعد أن يتجاوز الطفل ستة أشهر من العمر، ويمكنك اتباع الضوابط التالية في هذا.
- إجابة السؤال متى يشرب الطفل الماء هل بعد الأكل أم قبله وما هي الكمية عليك إعطاء الطفل الماء بعد إطعامه لأن الماء يمكن أن يقلل من شهية الطفل، ويجب عدم إعطاء الطفل الكمية المحددة من الماء يوميا دفعة واحدة، فمن المهم تقسيمها على مدار اليوم.
- ولتشجيع الطفل على شرب الماء يمكنك شراء أكواب له بأشكال مختلفة وألوان زاهية.
- إذا كنت قد بدأت في إطعام الطفل طعامًا صلبًا وقللت من عدد الوجبات، فسيتعين عليك إعطاء الطفل المزيد من الماء خلال الصيف، يمكنك إعطاء الطفل 100 مل من الماء كل 20 دقيقة خلال الصيف.
- يمكنك في البداية إعطاء الطفل الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الماء مثل العنب والبرتقال أو حتى الحساء.
- يمكنك استبدال الرضيع بحليب الأم إذا كان لا يشرب الماء.
نوع الماء الذي يمكنك أن تعطيه لطفلك
أسئلة كثيرة في ذهن الأم، متى يشرب الطفل الماء ما الماء الذي يمكنني إعطائه للطفل
- من المهم جدًا عند اختيار نوع الماء الذي ستعطيه لطفلك للابتعاد تمامًا عن الماء المقطر المتوفر في الصيدليات، فهذه المياه هي المشكلة لأنها لا تحتوي على الصوديوم الذي يحتاجه جسم الطفل.
- يمكنك استخدام المياه المفلترة الموجودة في المنزل، ولكن سيتعين عليكِ غليها أولاً، ثم تركها تبرد ثم تقديمها للطفل.
- إذا كنت قلقًا بشأن الماء، يمكنك غلي الماء وتركه لمدة ليلة كاملة حتى تترسب فيه أي شوائب قد تكون موجودة فيه.
متى يشرب الطفل الماء يمكنك إعطاء الطفل الماء في سن ستة أشهر بعد أن يبدأ بتناول الطعام الصلب، وعليك الانتباه إلى الكميات حتى لا يصاب الطفل بمشاكل نقص الصوديوم.