علاج مجرب لخشونة الركبة وما هي الاسباب الذي تنتج عنها خشونة الركبة عند الانسان، بذلك يعرف في انه يعاني الكثير من الاشخاص من مرض خشونة الركبة، بحيث يعتبر خشونة الركبة من احد الحالات المرضية الذي تصيب العظام والمفاصل، وانتشرت بشكل كبير بين الاشخاص وفي الاخص عند كبار السن، والى التعرف على علاج مجرب لخشونة الركبة وما هي الاسباب الذي تنتج عنها خشونة الركبة عند الانسان تابع معنا المقال عبر موقعنا البسيط.
علاج مثبت لخشونة الركبة
تعتبر الركبة من أهم المفاصل في جسم الإنسان. وهو المفصل الرئيسي المسؤول عن الحركة والمشي وتحمل وزن الجسم. يتكون هذا المفصل من عظام الفخذ والساق وعظم الرضفة المعروف بالعظم الوتدي.
أما خشونة الركبة فهي من أشهر الأمراض التي تصيب هذا المفصل، وتحدث نتيجة وجود تآكل في الغضروف الرخو الذي يتشكل بين كل عظم والأخرى لمنع الاحتكاك، وبالتالي عندما تتآكل هذه المادة تبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض مما يسبب خشونة في المفصل، ويعتبر هذا الغضروف بمثابة وسادة ناعمة تسهل حركة المفصل، وعندما تتآكل يصعب المشي دون الشعور ألم في المفصل.
هناك العديد من الطرق المجربة والناجحة لعلاج خشونة الركبة، بعضها من خلال بعض الأعشاب والطرق الطبيعية والبعض الآخر يتم عن طريق طرق العلاج الطبي، لذلك من خلال الفقرات التالية سنتعرف على علاج مثبت لخشونة الركبة بكل الطرق الممكنة، سواء كانت طبيعية أو طبية.
1- الشرح طريقة الطبيعية المثبتة لعلاج خشونة الركبة
يقال أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في علاج خشونة الركبة، وهي من طرق العلاج المثبتة لخشونة الركبة، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي
- شرب شاي البابونج الذي له دور فعال في تسكين الآلام وتهدئة الأعصاب، وبالتالي تخفيف الشعور بالضغط على الركبة.
- زيت الخردل الذي يساهم في تعزيز تدفق الدم في الجسم ومنطقة الركبة، وبالتالي فهو يعمل على تخفيف الشعور بالألم في هذه المنطقة، حيث يتم إمداد زيت الخردل بكمية مناسبة من الماء ويوضع على الركبة المؤلمة.
- فرك وتدليك زيت الزنجبيل الذي يؤثر على الركبة بالدفء ويخفف من الآلام.
- زيت الزيتون، وهو أهم علاج طبيعي للعديد من الأمراض، ليس فقط خشونة الركبة، حيث يستخدم لتدليك الركبة المتأثرة بالخشونة، وذلك لاحتواء زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تقلل من الشعور بالألم. قماش.
- تناول الكرفس الذي يحتوي على مادة اللوتولين والتي لها دور في علاج التهاب المفاصل وأي نوع من الالتهابات التي قد تصيب الجسم.
- يوجد حمض الستريك في الفاكهة وعصير الليمون، حيث يقلل حامض الستريك من نسبة حمض البوليك في الجسم، وهو السبب الرئيسي للألم، ويقال إن شربه أفضل شرح طريقة لاستخدامه علاجيًا.
- زيت الأوكالبتوس من الزيوت العطرية التي تترك مكان الألم وتعمل على تبريد الركبة مما يقلل الشعور بالألم في العضلات والمفاصل، كما أن له دور فعال في تخفيف توتر العضلات الذي يؤثر على المفاصل، حيث يتم استخدامه عن طريق تدليك الركبة بها حتى الانتفاخ أو الشعور بالألم
يوصى باستشارة المريض للطبيب أولاً قبل تجربة أي نوع من هذه العلاجات الطبيعية للتأكد من أنها آمنة للاستخدام أم لا.
2 علاج طبي لخشونة الركبة
أما بالنسبة للطرق الطبية التي أثبتت جدواها في علاج خشونة الركبة بنجاح، فهناك أيضًا العديد من الخيارات التي يختار الطبيب من أجلها العلاج الأمثل وفقًا لشدة حالة المريض. ومن أهم طرق العلاج هذه ما يلي
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، وهذا النوع من الأدوية يصفه الأطباء للمرضى الذين يعانون من الخشونة وآلام الركبة المتوسطة إلى الشديدة، ولكن يجب على الطبيب والمريض مراعاة أن هذه الأدوية قد يكون لها العديد من الآثار الجانبية السلبية. أنه يصيب بشكل خاص المرضى كبار السن والذين يعانون من أي نوع من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب إخبار الطبيب إذا كان المريض يعاني من أي من هذه الأمراض حتى يستبدله بالعلاج.
- استخدام المسكنات والكريمات والمراهم الموضعية التي يتم وضعها على الركبة لتقليل الشعور بالألم وتقليل التورم في الركبة.
- اللجوء إلى الحقن، حيث يقوم بعض الأطباء بإعادة حقن المادة المفترض وجودها بين مفاصل العظام للتخلص من آلام فرك العظام معًا، وهناك نوعان من الحقن، يقوم بعض الأطباء بحقن حمض الهيالورونيك، وآخرون حقن المنشطات.
- وصف مكملات كبريتات شوندروتن أو مكملات الجلوكوزامين، وهي بعض المواد التي من المفترض أن ينتجها الجسم بشكل طبيعي داخل الغضروف في المفصل للعمل على تقويته ومنع تآكله، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأطباء الذين يقولون أن تناول هذه المكملات في بعض الأحيان ليس آمنًا، لذلك يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناولها.
3- العلاج الجراحي لخشونة الركبة
إذا وجد الطبيب أن أياً من الطرق السابقة لا يعمل ولا يشعر المريض بتحسن في الألم الذي يصيب ركبته، فإنه يلجأ إلى أحدث الحلول وأحدث طرق العلاج، والتي تعد من طرق العلاج المثبتة لخشونة الركبة، وهو التدخل الجراحي، حيث يوجد العديد من العمليات الجراحية التي يتمثل دورها في علاج هذه المشكلة، وتختلف الجراحة التي يتم إجراؤها حسب خطورة الحالة. ومن أبرز هذه العمليات الجراحية ما يلي
- جراحة تنظير المفصل، وهي الجراحة التي يقوم بها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة تحت سن 40.
- قطع العظم، وتتم هذه الجراحة عن طريق قطع جزء من العظم لتقليل وزن العظم واحتكاكه مع بقية عظام مفصل الركبة.
- جراحة استبدال مفصل الركبة بالكامل، وهي عملية جراحية تصنف على أنها عملية معقدة نسبيًا، حيث يقوم الأطباء باستبدال أي جزء تالف في مفصل الركبة عن طريق وضع بعض الأجزاء البلاستيكية الطبية مكانها، وفي حالة إصابة هذه المفاصل الصناعية بمرور الوقت، يحتاج المريض إلى الخضوع لهذه العملية مرة أخرى.
أسباب خشونة الركبة
بعد التعرف على علاج مثبت لخشونة الركبة من خلال الفقرات السابقة، سنتحدث عن الأسباب التي أدت إلى وجود خشونة الركبة في المقام الأول، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي
- مع تقدمك في العمر، والذي يصاحبه بشكل طبيعي ضعف في الغضروف بين المفاصل، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة، خاصة بعد سن 45 عامًا.
- قد يكون وجود بعض العوامل الوراثية سبباً في انتقال مثل هذا المرض للأطفال، وقد ثبت ذلك من خلال بعض الدراسات التي أجريت.
- تكون نسبة الإصابة بهشاشة العظام في الركبة عند النساء بعد سن الخمسين أكثر من الرجال.
- حدوث أي إصابات بالركبة مثل الكسر أو التشقق أو الرباط أو قطع الغضروف، خاصة إذا لم يتم علاج هذه الحالات بشكل سريع، يزداد معدل إصابة الشخص بالتهاب وخشونة مفصل الركبة.
- – العمل باستمرار بجهد شاق مما يجعل مفصل الركبة تحت ضغط مستمر، أو الجلوس في بعض الأوضاع الخاطئة بشكل دائم مما يؤدي إلى الضغط على الركبة وينتج عنه تلف الغضروف وخشونة المفصل.
- الإصابة بأي نوع من الأمراض الروماتيزمية مثل الروماتويد أو النقرس والتي تؤدي في حالات لاحقة إلى تلف وخشونة الركبة.
- أن يولد الشخص بأقواس في الساقين، حيث يسبب هذا القوس ضغطًا شديدًا ومستمرًا على بعض المناطق المحددة بمفصل الركبة، وبالتالي يتآكل الغضروف ويتلف في هذه المنطقة ويعاني الشخص من خشونة الركبة.
- السمنة أو الوزن الزائد من أول وأهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الحمل على مفصل الركبة وبالتالي زيادة خشونته.
أعراض خشونة الركبة
ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على المريض الذي يعاني من خشونة الركبة، وهي إشارة جسدية إلى أنه يجب عليه الذهاب إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي
- لاحظ الزيادة التدريجية في الألم في منطقة مفصل الركبة ككل.
- يزداد هذا الألم مع المجهود، مثل صعود السلالم أو المشي لمسافات طويلة.
- في الحالات المبكرة، قد لا يشعر المريض بالألم إلا عند بذل مجهود، ولكن في الحالات المتقدمة قد يشعر المريض بألم في هذا المفصل الأساسي عند الجلوس أو حتى النوم، وهذا الألم ناتج عن وجود التهاب في بطانة المفصل. هذا المفصل.
- في بعض الحالات قد يشكو المريض من آلام خلف الركبة، وهذا الألم ناتج عن تكوين كيس من السوائل اللاصقة خلف الركبة.
- لاحظ أن وجود تورم في الركبة أمر غير معتاد.
- الشعور المستمر بالتهيج والحرارة في الركبة وفي بعض الحالات قد يتغير لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- وجود قصور في قدرة المريض على تحريك المفصل، لذلك فهو غير قادر على ثني ركبته أو ثنيها عند الشعور بالألم.
- في حالات نادرة، قد يظهر تشوه خارجي على جلد الركبة من الخارج.
- أصوات تكسير من مفصل الركبة.