علاج الوسواس القهري بالماء البارد والتخلص منه، ويعد علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد أحد الطرق الفعالة، ويمكننا تعريف الوسواس القهري على انه (OCD) اضطراب الوسواس القهري هو أفكار أو دوافع أو صور متكررة ومستمرة وغير مرغوب فيها تسبب الضيق أو القلق، وقد تحاول تجاهله أو التخلص منه بأداء طقوس أو سلوكيات قهرية، وتنشأ هذه الهواجس عادة عندما تحاول التفكير أو القيام بأشياء أخرى.
علاج الماء البارد لاضطراب الوسواس القهري
لم يتم الوصول إلى شرح طريقة علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد أو ثبت علميًا أنها فعالة وتحقق النتائج المرجوة، ولهذا من الضروري تحديد طرق العلاج الطبية والمثبتة، ولكن قبل التعرف على هذه الأساليب، لابد من معرفة أن اضطراب الوسواس القهري ينقسم إلى نصفين، النصف الأول هو أن وجود فكرة تهيمن على الدماغ، والنصف الثاني هو الإجراء الذي يتم اتخاذه والذي لا يستطيع الإنسان مقاومته عندئذٍ.
طرق علاج اضطراب الوسواس القهري
هناك عدد من الأساليب التي يجب اللجوء إليها عند الإصابة باضطراب الوسواس القهري، ومن هذه الطرق ما يلي
1- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري
هناك شرح طريقة تستخدم في الطب النفسي للتغلب على اضطراب الوسواس القهري، وتعرف هذه الشرح طريقة بالعلاج السلوكي المعرفي – CBT، وتعتبر الشرح طريقة الأكثر فاعلية لعلاج المرض لدى الأطفال والبالغين.
2- العلاج الدوائي لاضطراب الوسواس القهري
هناك فئة معينة من الأدوية يتم تناولها للتخلص من اضطراب الوسواس القهري، لاحتوائها على مواد فعالة تساعد في السيطرة على المرض والسلوكيات والأفعال المصاحبة له. منخفض في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل نفسية.
الأدوية الموجودة في الصيدليات كمضادات للاكتئاب والتي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الوسواس القهري هي كما يلي
- كلوميبرامين (كلوميبرامين).
- فلوكستين.
- سيرترالين
- فلوفوكسامين (فلوفوكسامين).
- باروكستين
وتجدر الإشارة إلى أن جميع الأدوية التي تستخدم في علاج الأمراض النفسية لها آثار جانبية، ولذلك يجب استشارة الطبيب بخصوص الجرعة الموصى بها من هذه الأدوية، بالإضافة إلى إخبار الطبيب بتاريخك الطبي، بالإضافة إلى الحاجة إلى المتابعة المستمرة مع الطبيب حيث تختلف جرعات الأدوية. من وقت لآخر، قد تصل الأدوية نفسها في بعض الأحيان إلى النقطة التي لن يكون لها التأثير اللازم، وبالتالي يتم استبدالها بما هو أكثر ملاءمة للموقف.
سنجد أن هناك بعض الأدوية التي تسبب تفاعلات خطيرة إذا تناولتها مع أدوية أخرى أو أطعمة معينة أو مواد أخرى، وعليك إخبار طبيبك عنها لتجنب هذه المشاكل.
3- طرق أخرى لعلاج اضطراب الوسواس القهري
نظرًا لأنه يصعب أحيانًا على العلاج النفسي أو العلاج الدوائي تحقيق النتيجة المرجوة، يتم استخدام طرق علاجية أخرى للتخلص من الوسواس القهري، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي
- العلاج بالصدمة الكهربائية.
- قبول المريض لوحدة الطب النفسي.
- تنشيط الدماغ العميق.
- التنشيط المغناطيسي داخل الجمجمة.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأساليب لم يتم إجراؤها على شخص معين مصاب باضطراب الوسواس القهري، لكنها من الناحية العلمية إحدى الوسائل التي تساعد في علاجه، وبالتالي من الضروري التأكد من إيجابيات وسلبيات هذه الأساليب.
الطب البديل لاضطراب الوسواس القهري
صراحةً، الأعشاب لا تستخدم للتخلص من الوسواس القهري أو علاجه، لكنها تساهم في تقليل الأعراض المصاحبة للمرض، والأعشاب المستخدمة هي
- نبات الكافا.
- شوك.
- نبتة سانت جون.
- اللسان الثور
طرق الوقاية من اضطراب الوسواس القهري
بعد أن ذكرنا العلاج السابق لاضطراب الوسواس القهري بالماء البارد، وإذا كانت الطرق صحيحة أو مجرد تخيل، فسوف نشرح النصائح التالية التي يجب اتباعها للوقاية من الوسواس القهري
- تجنب توقع ما هو غير متوقع.
- تجنب لوم نفسك باستمرار.
- ابتعد عن التفكير في الكثير من الأشياء التي تحدث في وسط المحيط.
- لا تضيع وقتك وطاقتك في تخيل أشياء لم تحدث بعد.
محاور اضطراب الوسواس القهري
لا يقتصر اضطراب الوسواس القهري على شيء معين، بل يتمحور حول أنواع السلوكيات التي يقوم بها المريض، وبالتالي يمكن تصنيف الوسواس القهري إلى المحاور التالية
1- محاور السلوك القهري
ترتبط هذه السلوكيات بالشخص الذي يختلط عليه اضطراب الوسواس القهري على وجه الخصوص، وترتبط بموضوع معين مثل الاستحمام، أو الحاجة إلى تعزيزات، بالإضافة إلى الهوس بالاستحمام والنظافة ووقت العودة من العمل، بالإضافة إلى العد والتدقيق، كل هذا بجانب الترتيب.
2- محاور السلوك الوسواسي
أما السلوكيات الوسواسية فهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا باضطراب الوسواس القهري بشكل عام، حيث يرتبط هذا الهوس بموضوع معين قد يتمثل في الرغبة في العدوان على شخص معين، أو الأفكار والتخيلات المتعلقة بالجنس، أو الخوف. من الملابس المتسخة أو تعرض الشخص للتلوث، جنبًا إلى جنب مع حاجة الإنسان للترتيب والتماثل.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بالوسواس القهري، ويتم التغلب على هذه الأعراض بالطرق العلاجية المذكورة سابقاً، وعلاج الوسواس القهري بالماء البارد لا يؤثر عليها إطلاقاً
- التعرض للكثير من التخيلات حول إيذاء نفسه.
- الرغبة الشديدة في الصراخ خاصة في بعض الحالات التي لا تتطلب ذلك.
- التخيلات المتكررة والمتكررة للصور الإباحية.
- التهابات الجلد بسبب غسل اليدين المتكرر والواسع.
- محاولة إيذاء الأطفال – إن كان هناك أطفال -.
- الانزعاج والملل في حال كان المنزل غير مرتب، والشخص يشعر أنه يريد إعادة ترتيبه.
- الخوف من الإصابة بأي نوع من العدوى عند مصافحة الآخرين أو لمس الأشياء الخاصة بهم أو لمس أشياء المريض.
- تساقط الشعر بشكل ملحوظ والصلع الموضعي بسبب تلف الشعر.
- الإصابة بالندوب الجلدية الناتجة عن العلاج المفرط.
- عدم مصافحة الناس لأن هذا التصرف يثير الاستحواذ لدى المريض.
- فكر في بعض الأفكار التي تسبب الأذى للآخرين، مثل وقوع حادث على الطريق.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
بعد أن نستعرض أعراض اضطراب الوسواس القهري، سنهتم بعرض أعراض الوسواس القهري، ومن أبرزها ما يلي
- اغسل يديك باستمرار حتى يتقشر الجلد.
- فحوصات متكررة للباب للتأكد من أن الأبواب مغلقة.
- افحص الفرن بعد الاستخدام وتأكد من إيقاف تشغيله أم لا.
- الإحصاء بشرح طريقة معينة والعد بنمط معين.
اضطراب الوسواس القهري بشكل عام هو الشخص الذي يتخيل أن هناك شيئًا ما فعله، لكنه غير متأكد مما إذا كان قد فعل ذلك بالفعل أم لا. قم بقياس الكثير من الأشياء على هذا الأساس.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
في سياق تحديد علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد، سنجد أن هناك عددًا من العوامل التي تسبب حدوث اضطراب الوسواس القهري، وهذه العوامل هي كما يلي
1- العوامل البيولوجية
هناك بعض الأدلة على اضطراب الوسواس القهري بسبب تغيرات كيميائية لشخص ما، أو التعرض لصدمة دماغية، وهناك الكثير من الأدلة التي أشار إليها الأطباء والعلماء بخصوص أن اضطراب الوسواس القهري مرتبط بعوامل وراثية وجينية محددة ولكن يصعب على الشخص تحديد الجينات المسؤولة عن اضطراب الوسواس القهري هذا حتى الآن.
2- العوامل البيئية
يمكن أن تسبب البيئة المحيطة الوسواس القهري، لأنه مرض ينتج عن العادات والسلوكيات المكتسبة من البيئة المحيطة.
3- جراثيم العقدية في الحنجرة
هناك بعض الأبحاث الطبية التي أشارت إلى أن اضطراب الوسواس القهري يتطور لدى الأشخاص الذين يعانون من التهابات الحنجرة الناتجة عن التعرض للجراثيم العقدية. الفكرة والبرهان.
4- نقص مادة السيروتونين
السيروتونين هو أحد الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن عمل الدماغ. في حالة أن الهرمون غير كافٍ أو أقل من اللازم، فمن الممكن الإصابة باضطراب الوسواس القهري وظهور أعراضه. .
5- عوامل الخطر
هناك بعض الحالات التي يزيد فيها خطر الإصابة بالوسواس القهري، وتعتمد هذه الحالات على ما إذا كانت المرأة حامل أم لا، وما إذا كان هناك أفراد في الأسرة يعانون من الوسواس القهري، بالإضافة إلى الإجهاد والحمل الذي يذهب إليه الشخص عبر.
لم يتم ذكر علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد عن أي فعالية أو حتى شرح طريقة حتى الآن، وبالتالي يمكن القول إنه لا أساس له من الصحة، وفي هذه الحالة الصحية يجب عليك اللجوء إلى الطبيب واتباع تعليماته.، لأن الطب البديل لن يساعد.