أضرار عصير القصب على الكلى وما اثاره الجانبية، عصير القصب من السوائل الذي يفضلها الكثير من الناس وهو منتشر في عدة دول عربية، وتجدر الاشارة الى ان ذلك العصير مفيد ويحتوي على عدة فوائد غذائية الا انه ضار وغير مفضل لمن يعانون من الامراض المتعلقة بالكلى، لذلك عليهم الابتعاد عن تناول ذلك العصير، وفي هذه المقالة سنتعرف على تاثيره بصورة مفصلة.
تأثيرات عصير القصب على الكلى
عصير القصب هو مشروب شائع في أجزاء كثيرة من العالم. يزرع في مناطق حارة في تربة خصبة بكمية وفيرة من المياه لكي ينمو بشكل صحيح. أكبر الدول المنتجة هي الهند والبرازيل.
على الرغم من فوائده المتعددة على صحة الجسم، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الإضرار لاحتوائه على عناصر عالية من السكر المكرر، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومستوى الكوليسترول وزيادة الوزن.
أما تأثير عصير القصب على الكلى فهو يظهر على المصابين بأمراض الكلى بسبب ارتفاعه في مستويات السكر لدى المصابين بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني.
لذلك فإن الإفراط في تناوله يرفع مستويات السكر وبالتالي يخرج في البول، حيث أن الكميات العالية من السكر في البول تزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي في المستقبل.
بالإضافة إلى أن كوبًا واحدًا من هذا العصير يحتوي على 107 ملليغرام من الصوديوم، لذلك إذا تناولته بصحة جيدة، فسوف تفرز كميات الصوديوم الزائدة في الجسم عن طريق البول، ولكن إذا كنت تعاني من مشكلة في الكلى، فإن الاستهلاك المفرط يزيد الصوديوم من تراكمه، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وارتفاع ضغط الدم، وانتفاخ الكاحل، والشعور بضيق في التنفس، كما أنه يزيد من كمية السوائل حول الرئتين والقلب.
عصير القصب وحصى الكلى
كثير من الأشخاص المصابين بحصوات الكلى يتقبلون كميات كبيرة من عصير القصب لاعتقادهم أنه سيقضي على هذه الحصوات، تمامًا كما يأخذه الأشخاص الأصحاء الآخرون لمنعه.
لكن الأطباء حذروا من الاعتماد عليه للتخلص من الكلى ؛ لاحتوائه على نسب عالية من السكر الذي يسبب تصلب شرايين الكلى، وبالتالي عدم قدرته على التخلص من الحصى، لذا فهو من المشروبات الممنوعة على المصابين بحصوات الكلى.
لذلك نُصح بإمكانية استبداله بعصير الليمون لاحتوائه على العصائر الحمضية فاعلية في محاربة هذه الحجارة وتقليل تكوينها، مما يساهم في علاجها، بالإضافة إلى مشروب الشعير.
كما تم التأكيد على أن من أبرز المشروبات التي تقضي على الحصوات ويفيد الجسم بشكل عام الماء لأنه يمكّن الكلى من إنتاج أكبر كمية من البول، وبالتالي سهولة خروج الحصوات عن طريق مجرى البول، بالإضافة إلى تقليله. الألم المصاحب للحصى.
حيث يجب شربه بكميات لا تقل عن ثلاثة لترات على مدار اليوم بالإضافة إلى الحصول على بعض أنواع السوائل الأخرى مثل الكراوية واليانسون والنعناع لأنه يزيل الحصى التي يقل حجمها عن 1 سم وذلك لأن الحجم الأكبر يتم إزالته من خلاله. المنظار.
الآثار الجانبية لعصير القصب
إضافة إلى الضرر الشديد الذي يصيب الكلى من عصير القصب، فإن له بعض الآثار الجانبية على صحة الإنسان، والتي نذكرها في النقاط التالية
1- خصائص متغيرة
أفضل شرح طريقة لتناولها هي طازجة، ولكن إذا تم تخزينها لمدة خمس عشرة دقيقة فإنها تتعرض للأكسدة وبالتالي تشكل خطرا كبيرا على الصحة. في بعض الأحيان تتحول تلك الأكسدة إلى مواد سامة في الجسم تؤدي إلى العديد من مشاكل المعدة.
2- زيادة من الأرق
يحتوي العصير على مركب البوليكوسانول الذي ينتج عنه العديد من المشاكل الصحية أهمها الأرق الشديد.
3- مميعات الدم
نظرًا لوجود مركب البوليكوسانول في عصير القصب، فإنه يزيد من خطر التعرض لمخففات الدم، بالإضافة إلى إعاقة الدم بتكوين الجلطات، مما يزيد من خطر النزيف، لذلك إذا كنت تتناول أي أدوية مسيلة للدم يجب تجنب هذا العصير.
4- زيادة خطر الإصابة بالعدوى
لا تزعج العديد من متاجر عصير القصب عناء غسلها، لذا سيتعرض العصير للمبيدات الحشرية والبكتيريا المسببة للأمراض.
5- أضرار أخرى
هناك العديد من الآثار الضارة الأخرى لعصير القصب على الصحة، نذكرها في النقاط التالية
- قد يعاني الأطفال من الكساح وتلين العظام والتقوس.
- تسوس الأسنان وتسوسها.
- الزيادة في حالة سلس البول فينبغي لمن يعاني منه أن يأخذه.
فوائد عصير القصب
بالرغم من أن عصير القصب مضر بالكلى إلا أنه له فوائد عديدة على صحة الإنسان نذكرها في الفقرات التالية
1- تحسين صحة الجلد
ينتج هذا عن احتواء القصب على العديد من أحماض ألفا هيدروكسي ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج حب الشباب وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، مع إضافة نضارة للبشرة.
2- تحسين صحة الفم
يحتوي القصب على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الأسنان والفم، مثل الكالسيوم والفوسفور، لذلك فهو يقوي مينا الأسنان ويحد من التجاويف، ويخفف الرائحة الكريهة للفم، خاصة الناتجة عن نقصه. من بعض العناصر في الجسم.
3- إنقاص الوزن
بالرغم من احتوائه على كميات عالية من السكر، إلا أنه يساهم في إنقاص الوزن. لأنها تحتوي على سكريات طبيعية لا تضر بعملية إنقاص الوزن، بالإضافة إلى احتوائها على ألياف تعمل على إبطاء امتصاص السكر في الجسم.
كما أنه من المشروبات القلوية التي تساهم في حرق الدهون التي تحتوي على البيئة الدهنية.
4- تقوية جهاز المناعة
يطرد عصير القصب السموم الضارة في الجسم التي تؤدي إلى تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة وتركيزه في مادة البوليفينول التي تحارب الجذور الحرة. يقاوم أمراض الزكام والالتهابات والتهاب الحلق، ويحارب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
5- تعزيز صحة القلب
يحتوي العصير على كميات عالية من البوتاسيوم، مما يقلل الضغط على الأوعية الدموية والقلب عن طريق خفض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الوقاية من الأمراض الخطيرة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
6- فوائد أخرى لعصير القصب
يشتمل العصير على العديد من الفوائد الهامة التي نذكرها في النقاط التالية
- علاج الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- معالجة ارتفاع درجات الحرارة والحمى.
- علاج اليرقان وتعزيز وظائف الكبد.
- بناء العضلات ودعم وظيفتها مع دعم عمليات النمو لما تحتويه من أحماض أمينية مهمة.
- يحافظ على الأظافر ويقويها.
يعتبر عصير القصب من ألذ العصائر الطبيعية لاحتوائه على مذاق حلو يحبه الجميع، لكن الإفراط في تناوله يزيد من تلف العديد من أعضاء الجسم، بما في ذلك الكلى.