ما اثر ضغط الزوج على بطن المرأة الحامل أثناء الجماع وهل يضر بصحة الجنين وما هي أفضل الأوضاع الآمنة، حيث يوصي الطبيب عادة المرأة الحامل بالقيام بالأعمال المنزلية وممارسة الرياضة في الحدود المسموح بها، مع تجنب أي نشاط يضغط على البطن، فماذا عن الضغط على بطنها الناس يؤذون الجنين أم لا إذا كان الأمر بسيطا هذا ما سنشرح من خلال ما يلي ما اثر ضغط الزوج على بطن المرأة الحامل.
ما اثر ضغط الزوج على بطن المرأة الحامل
ينصح الطبيب الذي يتابع حالة الحامل بالقيام بأنشطة يومية خفيفة تناسب حالتها، حيث أن هناك حالات تتمتع بصحة جيدة تساعدها على أداء عدة أنشطة يومية، في حين أن هناك حالات يكون فيها الحمل ضعيفاً، لذلك ينصحها الطبيب. لتجنب القيام بالأنشطة اليومية الصعبة والتمارين العنيفة.
لكن ضغط الزوج على بطن الحامل من الأمور التي يمنعها الطبيب، بغض النظر عن حالة الأم، خاصة بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل، حيث يكون حجم البطن أكبر. الزوج يصعد زوجته.
والسبب في ذلك حماية الجنين من أي صدمات أو ضغوط في مرحلته الأولى من عظام الحوض لأن الجنين صغير الحجم وتعمل عظام الحوض على احتوائه ولكن في الثلث الثاني من الحمل تكون عظام الحوض غير قادر على تكوين حماية كافية للجنين، لذلك يعمل السائل الأمنيوسي على امتصاص الضربات والصدمات.
بينما لا ينصح بممارسة العلاقة الزوجية في الوضع الموصوف أعلاه، أو حتى النوم على بطنها، لأن هذا يضغط على الحجاب الحاجز، مما يجعل المرأة الحامل تعاني من ضيق في التنفس، وإذا زاد الضغط أكثر من اللازم، سوف يتسبب في انفصال المشيمة عن بطانة الرحم وبالتالي التعرض للنزيف الناتج عن الإجهاض.
أما بالنسبة للثلث الأخير من الحمل، فقد زاد حجم الجنين بشكل كبير، مما يؤدي إلى عدم قدرة الزوج على صعود الزوجة في العلاقة الزوجية، بينما لا ينبغي على المرأة إهمال الحذر في تحركاتها لأن أي ضغط على بطنها قد يؤدي إلى ذلك. للولادة المبكرة وهذا خطر على صحة الجنين لأن الجنين غير مكتمل في معظم الحالات.
المواقف الحميمة للمرأة الحامل
مع التأكد من أن ضغط الزوج على بطن الحامل أثناء العلاقة الزوجية من الأمور التي تؤثر سلباً على صحة المرأة الحامل والجنين، يجب على المرأة الامتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية من خلال المواقف التي يضعها الزوج. الضغط على بطنها.
بينما تتبع عدة أوضاع تعتبر آمنة على صحتها وصحة الجنين، وفيها يصل الطرفان إلى النشوة الجنسية بسهولة، فهي تدخل في السطور التالية
1- وضع حافة السرير
يمكن للمرأة أن تمارس هذه العلاقة الزوجية من خلال الاستلقاء على ظهرها على السرير وتوضع وسادة تحت خصرها ويكون الزوج في وضع الوقوف وبالتالي يستطيع الإيلاج بسهولة، بالإضافة إلى قدرة المرأة على لف ساقيها حول زوجها. الخصر والتحكم في سرعة الاختراق.
هذه الوضعية مناسبة للمرأة خاصة في الأشهر الأخيرة عندما يصل البطن إلى حجم كبير ويمكن للزوجين الوصول إلى النشوة الجنسية دون الضغط على الأوعية الدموية التي تسبب انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار.
2- وضعية الملعقة
من أهم الأمور التي يمكن إدراجها في قائمة الأوضاع الجنسية المناسبة للمرأة الحامل، والتي لا يضغط فيها الزوج على بطن الحامل، وهي من المواقف الرومانسية التي يتمتع بها الطرفان حتى بدون حمل. حيث يساعد كلا الطرفين على الوصول إلى النشوة والشعور بالدفء والقرب.
وفيه يستلقي الزوج على جنبه خلف المرأة مستلقية على جانبها أيضًا، والمرأة ترفع ساقيها ويخترق الزوج من الخلف إلى فتحة المهبل وتتم العملية الجنسية.
3- وضعية الاستلقاء
يمكن للمرأة أن تمارس وضعية الاستلقاء لتجنب ضغط الزوج على بطنها، فتستلقي على ظهرها وتوضع وسادة تحت بطنها لرفع بطنها، ويجلس الزوج على ركبته مقابل الزوجة، و يستطيع الإيلاج برفع ساق المرأة على كتفيه.
يحب العديد من الأزواج هذا الموقف لأنه يتم الوصول إلى المتعة بسهولة ويستمتع كلا الطرفين بالنظر إلى بعضهما البعض. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الوضعية تعزز إمداد الجنين بالدم وتساعد على تحسين وضع المهبل وتهيئته للولادة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الخضوع لعملية قيصرية.
4- وضعية الوسادة
توضع وسادة تحت رأس الزوجة وتحت كرسيها لتشعر براحة أكبر، ويكون الزوج فوق المرأة لكنها لا تستريح عليها بثقله. يتم الإيلاج عن طريق لف ساق المرأة حول خصر الزوج للوصول إلى مزيد من المتعة الجنسية، حيث لا يلمس الزوج بطن المرأة الحامل في هذا الوضع وبالتالي لا يشكل ضغط الزوج على بطن الحامل.
5- وضع الفارس
تحب معظم النساء هذه الوضعية كثيرًا، فهي من الشروط التي تعزز الوصول إلى النشوة الجنسية والتي يكون فيها الزوج قادرًا على اختراق مهبل الزوجة بشكل أفضل، بالإضافة إلى عدم الضغط على معدة الزوجة إطلاقًا.
الزوج في هذا الوضع مستلقي على ظهره، والزوجة جالسة فوقه بحيث يكون فتحة المهبل في مواجهة قضيبه، ويمكن للمرأة أن تدخل قضيبه وتخرجه بالشرح طريقة التي تفضلها.
6- وضعية الكرسي
يمكن أن يتم هذا الوضع من خلال جلوس الزوج على كرسي وجلوس الزوجة فوقه واحتضانه ولف رجليها حول خصره ويتم الإيلاج بهذه الشرح طريقة حيث يشعر كلا الزوجين بالألفة والدفء، ويزداد القرب بينهما. يسمح لهما الطرفان بملاحظة ردود الفعل التي تجعل الأمر أكثر إثارة.
إضافة إلى ذلك فإن هذا الوضع مناسب للمرأة الحامل التي لا تتحمل ضغط الزوج على بطنها مما قد يؤثر على صحة الجنين وإمكانية حدوث إجهاض.
7- وضعية اليد والركبة
وتعرف هذه الوضعية بوضعية الكلب أو الدوجي، حيث تقوم المرأة على يديها وركبتيها، ويقف الزوج خلفها ويستطيع إدخال قضيبه من خلال فتحة المهبل من الخلف. وهي من الأوضاع المفضلة للرجال لأنه يستطيع إدخال قضيبه بسهولة تامة.
كما تساعد هذه الوضعية على الشعور بالمتعة الشديدة لدى الطرفين، بالإضافة إلى الابتعاد التام عن بطن الزوجة. هذه الوضعية صعبة في الثلث الأخير من الحمل بسبب زيادة حجم البطن أكثر من قدرة المرأة على تحمل تلك الوضعية لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
نصائح للحوامل
يعتبر الحمل من أروع الفترات التي تعيش فيها المرأة، ولكن عليها أن تهتم بعدة أمور للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وذلك في إطار الحرص على أن يكون ضغط الزوج على بطن الحامل سلبيًا. يؤثر على صحتها وصحة الجنين، نوضح لك جميع التعليمات التي يجب على الحامل اتباعها حتى اليوم الأخير من الحمل والتي تشمل ما يلي
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات المكملات الغذائية تدعم النخاع الشوكي والعظام والدماغ للجنين، وبوجود مستويات معتدلة من العناصر الغذائية في الجسم، يكون الجنين بصحة جيدة ووزن مثالي، لذلك يجب على المرأة الحامل الالتزام بالمتابعة الدورية – مع الطبيب وتناول المكملات التي أوصت بها.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على المرأة الحامل أن تتجنب التمارين الشاقة التي تضغط على معدتها، ولكن لا ضرر من القيام بالتمارين الخفيفة التي تعزز تدفق الدم والأكسجين في الجسم.
- القيام بتمرين كيجل هذا هو تقلص عضلات الحوض وتمرين الاسترخاء. تدعم عضلات الحوض الرحم والمثانة والأمعاء، وهذا يمكن أن يجعل المرأة أكثر استعدادًا للولادة الطبيعية.
- ارتداء أحذية مريحة تعاني الكثير من النساء الحوامل من تغيير مقاسات أحذيتهن، لذلك يجب على النساء الحوامل شراء أحذية مريحة تتناسب مع التغير في وزنهن وحجم قدمهن وذلك لتجنب الألم في الكاحلين والقدمين.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك حمض الفوليك مسؤول بالدرجة الأولى عن استكمال الأنبوب العصبي للجنين، وهو غطاء النخاع الشوكي، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء. يمكن تناول الحبوب الكاملة والحمضيات للحصول على حمض الفوليك.
- اتباع نظام غذائي جيد يجب اتباع نظام يحتوي على العديد من أنواع الخضار والفواكه لتعزيز نمو الجنين وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة التي تزيد من مستويات الطاقة، بالإضافة إلى الأسماك التي تمد الجسم بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3.
- تناول وجبات خفيفة عليك التخلي عن روتين تناول ثلاث وجبات في اليوم لأن هذا لا يزيد من شعورك بالجوع، لذلك يجب تناول وجبات صغيرة بشكل دوري أفضل من تناول وجبة كبيرة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم تجد المرأة صعوبة في النوم خاصة مع تقدم الحمل وزيادة حجم الجنين وضغطه على العمود الفقري. لا تجد المرأة الحامل وضعية مريحة للنوم لعدة ساعات متواصلة. ينصح بالنوم على جانبها الأيسر لأن هذا هو أفضل وضع يسمح بتدفق الدم ويعزز وظائف الكلى. .
- الامتناع عن التدخين وشرب المواد الكحولية يزيد التدخين وشرب المواد الكحولية من فرصة إجهاض الجنين ووفاة الجنين في بطن الأم أو وفاته فور ولادته.
- القراءة القراءة توسع الإدراك وترى كل التفاصيل عن حالة الأم والجنين والتعليمات اللازمة للحفاظ على صحة كليهما، بالإضافة إلى قدرتها على تنشيط الذاكرة والاسترخاء.
حرص المرأة الحامل على الالتزام بتعليمات الطبيب يجعلها تتمتع بفترة حمل آمنة، وهي من أهم الفترات في حياة المرأة بسبب درجة القرب بينها وبين طفلها والتي لن تتكرر مرة أخرى.