كيف يحضر الثدي للرضاعة قبل الولادة، ان طريقة كيف يحضر الثدي للرضاعة قبل الولادة بسيطة وغير مكلفة، كما انه لابد لأي امرأة حامل ان تطون على دراية بكيف يحضر الثدي للرضاعة قبل الولادة، من اجل سلامتها وسلامة طفلها الرضيع، وهذذا المر الذي يجهله اغلب النساء بسبب قلة خبرتهن بكيف يحضر الثدي للرضاعة قبل الولادة.
كيف يحضر الثدي للرضاعة قبل الولادة
بالإضافة إلى تجهيز حقيبة الطفل ومستلزماتها، يجب على الأم أيضًا أن تعد نفسها جسديًا لاستقباله، وسنساعدها في ذلك من خلال النقاط التالية
- هناك نوع معين من حمالة الصدر يسمى حمالة الصدر يجب أن تعتاد الأم على ارتدائها قبل أن تبدأ فترة الرضاعة الطبيعية.
- استخدم الشامبو وجل الاستحمام الذي لا يسبب جفاف الجلد. كما يفضل الاستغناء عن الصابون الطبي لاحتوائه على نسبة من زيوت الترطيب.
- تدليك الثدي ثلاث مرات في اليوم لزيادة مرونته. يمكنك أيضًا استخدام زيوت الترطيب، مثل زيت الزيتون، مع الاهتمام بتدليك الحلمات لتجنب التشقق نتيجة الرضاعة الطبيعية.
- الابتعاد عن منتجات العناية بالبشرة التي تعمل على شد الجلد لأنها تساعد في شد جلد الثدي وبالتالي إتلافه أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كانت الأم تعاني من مقلوبة الحلمة، فيجب تدريبها على استخدام قلم تمييز الحلمة، حيث يساعد في تحضير الحلمة للرضاعة مع الاستمرار في ارتدائها بعد الولادة.
- جدير بالذكر أن هناك العديد من كريمات الترطيب المتخصصة في تليين وترطيب الثديين استعدادًا للرضاعة الطبيعية، لكن يفضل استخدام الطرق الطبيعية لتجنب العناصر الكيميائية الموجودة فيها.
- استخدمي معزز الحلمة قبل الرضاعة لأنه سيزيد من بروزها مما سيمكن الطفل من الرضاعة الطبيعية بشكل أفضل.
- غسل الثدي بشكل مستمر وتنقيته من أي شوائب خاصة بعد البدء في الرضاعة لتجنب إصابة الطفل بالفيروسات أو الميكروبات نتيجة الرضاعة الطبيعية.
- نظرًا لأن الأم كانت عاملة، يمكنها استخدام أجهزة شفط الحليب حتى تتمكن من إرضاع طفلها خارج المنزل، أو السماح لبقية أفراد الأسرة بإرضاعه في حالة غيابها.
- شرب كميات كبيرة من الماء، حيث يساعد على ترطيب الثدي والحلمة، ويقلل من التوتر والقلق الذي يعاني منه الأم خلال تلك الفترة.
- يتم تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة من خلال الإكثار من المشروبات المولدة للحليب لزيادة كمية الحليب في الثدي قبل الولادة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية لتعويض الخسارة التي حدثت في جسم الأم أثناء الولادة، كما ستعزز مرونة الثدي والحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- أرضعي الطفل فور ولادته لإعطائه العناصر الواقية الموجودة في الوجبة الأولى.
- التبديل بين الثديين أثناء الرضاعة، حيث أن الرضاعة المنتظمة للطفل من ثدي واحد تزيد من حجم الرضاعة على عكس الثدي الآخر وتزيد من الألم فيه.
طرق الرضاعة الصحيحة
في سياق معرفة كيفية تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة، تجدر الإشارة إلى أن أجسام الأطفال بعد الولادة تكون رخوة للغاية بسبب مرونة عظامهم الكبيرة في تلك الفترة، لذلك من الضروري معرفة الطرق الصحيحة يتم فيها الإرضاع من الثدي لتلافي حدوث أي ضرر للطفل مثل تمزق الأربطة والمتمثل في الفقرات التالية
1- وضع المهد المقلوب
تعتبر هذه الوضعية من أكثر الأوضاع راحة للرضاعة الطبيعية، حيث تقوم الأم بالجلوس على كرسي مريح أو وضع وسادة خلفها على السرير ثم وضع الطفل على ذراعها مقابل الثدي الذي ترضع منه الطفل.، ثم تثبيت رأس الطفل براحة يد نفس الذراع.
مع استخدام اليد الأخرى لتوجيه ثديها إلى فم الرضيع مع التأكد من قدرته على الرضاعة في هذا الوضع. مع العلم أنه يجب رفع الرضيع نحو الثدي، لا أن تنزل الأم جسدها إليه.
2- وضعية النوم الجانبية
إذا كانت الأم نائمة ولا تستطيع النهوض لإرضاع طفلها، فهذه الوضعية مناسبة لها في هذه الحالة حيث تستلقي الأم على جانبها ثم توجه صدرها إلى فم الرضيع مع التأكد من أن هذا الوضع مريح. له كذلك.
3- حمل الطفل على ذراعه
في سياق عرضنا لكيفية تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة، تجدر الإشارة إلى أن هذا الوضع لا يعتبر من المواقف المتعبة كما يبدو، حيث يمكن للأم وضع وسادة تحت طفلها لتجنب حمله. خلال فترة الرضاعة الطبيعية، والتي تحمل الأم خلالها الحمل بالجلوس على كرسي مريح.
ثم احملي الرضيع ووجهي فمه نحو الثدي بوضع الحلمة بين السبابة والإبهام مع تجنب الضغط عليها لتخفيف آلام الرضاعة الطبيعية.
4- وضعية الاستلقاء على السرير
تعاني الأم في حالة الولادة القيصرية من آلام شديدة في الجرح، لذا فإن معظم أوضاع الرضاعة الطبيعية لا تساعدها وتزيد من الألم، لذلك يمكنها استخدام هذه الوضعية التي تمنع الطفل من لمس الجرح أو الضغط عليه. جسمها.
تتمثل في الجلوس على السرير في وضع مائل ووضع إحدى الوسائد المرنة خلفها ثم حمل الرضيع مع التركيز على الجزء العلوي من الأم ثم تثبيت الحلمة في فمه باستخدام أصابع اليد.
5- حول الطفل
لاستكمال معرفة تحضير الثدي للرضاعة قبل الولادة، لا بد من الإشارة إلى أنه يمكن للأم استخدام هذا الوضع في حالة الولادة القيصرية من خلال إراحة ظهرها على الحائط ثم إحاطة الطفل بيده والتأكد من ذلك. أن يكون وجهه نحو الثدي وفمه على الحلمة ويبدأ في الرضاعة.
6- وضعية الحمل للتوائم
إذا أنجبت الأم طفلين، فعليها اتخاذ الموقف الأكثر راحة لكلا الطفلين، وهو حمل كل طفل في يد واحدة ثم توجيه فمه إلى الثدي مواجهًا إياه بوسادة أو رافعة للطفلين. أن تحملها الأم لأطول فترة ممكنة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذا الموقف لا يفيد الأم مع أن الأبناء يمرون الأشهر الأولى من حياتهم.
وكلما زاد حجمها في تلك الفترة مما يصعب على الأم حملها معًا للرضاعة، فيستطيع الأم استخدام أوضاع الرضاعة السابقة لإرضاع كل طفل على حدة.
نصائح للتغذية الصحيحة
في سياق تحديد تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية قبل الولادة، يجب على الأم المولودة حديثاً أخذ النصائح والتجارب من النساء السابقات اللواتي ولدن، لأن ذلك سيمنعها من ارتكاب أخطاء شائعة خلال تلك الفترة. من خلال النقاط التالية سنتعرف على أهم تلك النصائح
- تأكد من أن فم الطفل يمسك بالحلمة بالكامل لمنع تسرب الحليب.
- معرفة الأوضاع الصحيحة للرضاعة حتى يستفيد الطفل من أكبر كمية ممكنة من الحليب.
- راجع الطبيب بانتظام للتأكد من حالة الطفل الصحية.
- جهزوا حقيبة الطفل التي يجب أن تحتوي على كل الأشياء التي يحتاجها خلال فترة بقاء الأم في المستشفى بعد الولادة.
- لا تنس إحضار لوازم الأم أيضًا خلال هذه الفترة.
- مع العلم أن الطفل في هذه المرحلة يتعرض لأنواع مختلفة من المرض، فلا داعي للقلق إذا ظهرت أعراض المرض على الطفل، والإسراع في الذهاب إلى الطبيب ومعرفة العلاج المناسب.
- خذ قسطًا كافيًا من الراحة أثناء وقت نوم الطفل لاستعادة النشاط والاستمرار في الاعتناء به بشكل صحيح.
- عقمي زجاجات الرضاعة جيدًا قبل البدء في استخدامها بوضعها في ماء ساخن لفترة قصيرة من الوقت.
- تأكد من نظافة جميع متعلقات الأطفال قبل الاستخدام.
لا يستمر ألم الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة إذا كانت الأم تستعد لها بشكل صحيح وتجهز صدرها لها، مع تحديد أوضاع الرضاعة الطبيعية التي تخفف من هذا الألم.