في اي عمر يسمح بإطعام الطفل من طعام العائلة، كثير من الامهات والاباء لا يكون لديهم المعلومات الكافية حول طفلهم ومتى يكون من المسموح اطعام الطفل لذلك يجب على الاباء والامهات البحث والقراءة او استشارة الطبيب الخاص حول ما يخص طفلهم حتى لا يقعو بالخطا ويسببو الاضرار لطفلهم دون ان يشعرو فكثير من الامهات تقول ان الطفل يجب ان يبدا بالاكل بعمر الاربع شهور والبعض الاخر يقول بعمر الستة اشهر لذلك سوف نتناول موضوع موعد اطعام الطفل ونفصل لكم كل ما هو مفيد .
برايك ما هو افضل وقت ليأكل الطفل طعام الأسرة
يفضل استشارة الطبيب أولاً قبل البدء في إعطاء الرضيع الأطعمة المتنوعة التي يأكلها الكبار، حيث أن العناية بتغذية الأطفال من أهم الأمور التي تشغل بال الأمهات، ودائماً ما يتساءلون متى يكون الوقت المناسب لأطفالهم. لأكل طعام الأسرة.
لذلك يجب التنبه إلى أهمية الحفاظ على تغذية الطفل من الرضاعة الطبيعية حتى بلوغه سن 6 أشهر، ومن ثم يمكن إدخال بعض الخضار والفواكه المهروسة إلى نظامه الغذائي، وشرب الخضار أيضًا، ولكن يجب على مشتقات الألبان. يجب تجنبه قبل بلوغ السنة الأولى.
كذلك، بعد بلوغه سن 12 شهرًا، يمكن للطفل تناول بعض الخضار الطرية دون إضافة أي بهارات أو ملح، ويفضل تجنب إضافة السكر قبل سن عام واحد.
بالإضافة إلى الوصول إلى إجابة مناسبة لسؤال متى يأكل الطفل طعام الأسرة، وأنه يبدأ في تناول وجبات الكبار وطعام الأسرة عندما يبلغ من العمر 3 سنوات.
ما هو السن المناسب لبدء تقديم الطعام للطفل
استمرارًا لمناقشتنا حول إجابة السؤال متى يأكل الطفل طعام الأسرة، هناك عمر محدد للبدء في إدخال أنواع وأنواع مختلفة من الطعام في نظام الطفل الغذائي، بدءًا من سن 4 أشهر، يكون الرضيع إلى حد ما على استعداد لتلقي بعض الطعام.
بالإضافة إلى أن استعداد كل طفل يختلف عن الآخر، ولكن يمكن للأم أن تعرف أنه جاهز إذا لوحظت مجموعة من والحركات، ونشرح هذه من خلال النقاط التالية
- عندما تأكل الأسرة، يلاحظون الطفل ينظر إليهم، مما يدل على أنه يريد مشاركة الطعام معهم.
- في حالة نمو الرضيع بمعدل طبيعي، وكان وزنه مناسبًا لعمره.
- عندما تلاحظ أن الطفل قادر على الحفاظ على وضع ثابت لرأسه وفي خط مستقيم، وكذلك قدرته على الجلوس بشكل جيد دون الحاجة إلى أي شخص للمساعدة.
- إذا كان الطفل يستطيع مضغ الطعام بسهولة، أي يمكنه تحريك الطعام داخل فمه وابتلاعه دون رميها على الأرض أو إخراجها من فمه.
مراحل تطور الأكل للأطفال
بعد الوصول إلى إجابة السؤال متى يأكل الطفل طعام الأسرة، تجدر الإشارة إلى أن هناك معدل نمو لقدرة الرضيع على الأكل، ويمكن شرح هذا المعدل من خلال النقاط التالية
- الشهر الثامن ويعتبر بداية هذا الشهر. يستطيع الطفل أن يجلس على كرسي الطعام ويبدأ في تناول الطعام بيديه، ويحدث فوضى من حوله وينثر بقايا الطعام أيضًا.
- الشهر التاسع ابتداء من الشهر التاسع يبدأ الطفل في إمساك زجاجة الحليب وتثبيتها داخل فمه بسهولة دون أن تسقط أو تسيل.
- الشهر العاشر يبدأ في الإمساك بالملعقة أو الشوكة واللعب بها، بالإضافة إلى محاولة الأكل بها دون مساعدة الآخرين، وعندما يتعب من المحاولة يأكل بيديه.
- الشهر الثاني عشر ابتداء من هذا الشهر يبدأ الطفل في الإمساك بقطعة من البسكويت باستخدام الإبهام والسبابة، ويأكلها بشكل صحيح.
- الشهر الخامس عشر يمسك بالملعقة عشوائياً ولا يستطيع السيطرة عليها بعد، ولكن يستطيع إمساك الكوب بكلتا يديه.
- الشهر السادس عشر ينجح الطفل في وضع الملعقة في فمه، ولكن يمكنه إسقاط الملعقة، ويكررها حتى يأكل ما بداخله.
- الشهر الثامن عشر ابتداء من هذا الشهر يستطيع الطفل أن يأكل بمفرده بالملعقة لا بيديه، وينجح في إدخال الملعقة في فمه دون أن يسقط طعام منها.
- سنتان عندما يبلغ الطفل سن الثانية يكون قادراً على الجلوس على المائدة وتناول الطعام الذي تأكله الأسرة، ويأكل بمفرده، وعندما يحتاج إلى شيء يطلبه.
بعض الأطعمة التي يمكن أن نقدمها للطفل
بعد الإطلاع على إجابة السؤال متى يأكل الطفل طعام الأسرة، نجد أن هناك مجموعة من أهم الأطعمة التي يمكن للأم أن تعطيها لرضيعها، فهي مناسبة له في سن مبكرة، وهو ما يستطيع تناول الطعام بمفردك أيضًا، ونشرح هذه الأطعمة من خلال النقاط التالية
- أغذية مطبوخة ومهروسة مثل (مكرونة – بيض – فول – سمك).
- الأرز المضروب
- الفواكه الطازجة والناعمة مثل (بطيخ – خوخ – موز).
- اسلقي القليل من الجزر واهرسيه جيداً وقدميه للرضيع.
- أحضر تفاحة، قشرها واسلقها، ثم اهرسها جيداً واعطها للطفل.
بعض الارشادات عند التعامل مع الطفل أثناء الأكل
بعد الاجابة على السؤال عندما يأكل الطفل طعام الأسرة، تجدر الإشارة إلى أننا نوضح مجموعة من التعليمات والتعليمات التي تساعد أي أم على التعامل مع طفلها أثناء محاولته تناول الطعام، ونذكر أهم هذه النصائح من خلال ما يلي نقاط
- يجب أن تكون الأم بجانب طفلها عندما يحاول الأكل.
- انتبه دائمًا إلى الطفل الذي يأكل أثناء الجلوس ؛ وذلك حتى لا تتعرض للاختناق.
- من الضروري استخدام ملعقة مناسبة لحجم فم الطفل الصغير أثناء إطعامه، والأفضل تجنب استخدام السكين أو الشوكة.
- لا تجبر الطفل على الأكل، بل اتركه حتى يحب أن يحاول استكشاف ما هو غير مألوف له في هذا الطعام ؛ لذلك تتساءل المرأة متى يأكل الطفل طعام الأسرة دون إكراه منه حتى لا يقع في مثل هذه الأمور.
- تجنب إطعام الطفل الطعام الساخن.
- احرصي على تقطيع الطعام إلى قطع وأجزاء صغيرة، مما يسهل عليه الأكل والبلع بسهولة.
- يجب على الأم تعويد طفلها على عدم الكلام وفي فمه طعام، انتظر حتى يبتلعه ثم يتكلم.
- من المهم أن تعد الأم طعامًا تعتقد أن طفلها يحبه ويمكن أن يأكله بسهولة.
- تجنب استخدام الأواني النحاسية لإعداد الطعام للأطفال.
- يمكن للأم تخفيف الطعام المهروس باستخدام الحليب الصناعي أو الماء الدافئ أو حليب الثدي.
- الانتباه إلى استخدام الأواني والأشياء النظيفة في تحضير الطعام للأطفال ؛ وذلك لأن مناعتهم لا تزال ضعيفة وغير قادرين على محاربة العدوى بشكل صحيح.
- يتم دمج الطعام تدريجياً مع بعضهما البعض.
- أولاً، يتم تجربة نوع واحد فقط. إذا رأت الأم أن طفلها قد قبله، يمكنها تقديم نوع آخر في اليوم التالي، وهذا يسمح أيضًا بمعرفة ما إذا كان لديه حساسية من مكونات هذا الطعام أم لا.
- تجنب وضع البهارات والملح والسكر على الطعام قبل انتهاء السنة الأولى، وعدم إضافة العسل كذلك.
- إدخال العصائر الطبيعية مع وجبة الطفل.
يجب أن تحرص الأم على إعداد عنصر واحد فقط في كل مرة تقدم فيها طعامًا لطفلها، بالإضافة إلى الاهتمام بالتقديم التدريجي لأطباق مختلفة في البداية ؛ وذلك حتى لا يعاني الطفل من أي مشكلة في الجهاز الهضمي أو أي خلل في وظائفه الحيوية.