فيتامين سي فوار للبشرة تجربتي، ويعد هذا الفيتامين من بين الفيتامينات العامة لصحة الجسم خصوصا للشعر والبشرة، اذ أن جسم الانسان يحتاج الى الفيتامينات بشدة ليتمكن من القيام بأدائه الوظيفي، حيث أن الحسم يستهلك الكمية التي يحتاجها أما النسبة الفائضة فيتم التخلص منها عن طريق البول، وتعد مشاكل البشرة منتشرة بين العديد من الفتيات لذلك ينصح بتناول فيتامين سي المهم لصحة البشرة.
فيتامين سي فوار للبشرة تجربتي
تجربة لواحدة من النساء تقول أن تجربتي مع تناول فيتامين سي الفوار تعتبر تجربة هامة جدا اذ وجدت أن فيتامين سي بدأ بالنقصان من الجسم ويرجع سبب ذلك الى حدوث خلل في الأداء الوظيفي للأجهزة، حيث بدأت استخدم هذا الفيتامين ومن خلال الاستعمال وجدت تغييرات عديدة على كل من الشعر والبشرة، علاوة على ذلك حصل تحسن في الصحة العامة لي، بالتالي أصبحت بصحة جيدة كما أن النكهات المتنوعه من الفوار زادت من رغبتي في استعماله.
الجرعة المناسبة من فيتامين سي
هناك بعض من التعليمات التي لا بد من الالتزام بها قبل القيام باستعمال ذلك الفيتامين اذ أن تناوله بجرعة زائدة من الممكن أن يسبب خطورة كبيرة على صحة الإنسان، لذلك يجب تناول نسبة معينة من فيتامين سي والتي تقدر حوالي ستين ملي جرام، حيث أن هذه الجرعة تكون للأشخاص ممن هم كبار السن.