هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها، في بعض من الحالات قد يضطر الطبيب الى وصف أحد المكملات الغذائية وذلك لكثرة الإصابة بأمراض الأنيميا أو غيرها من الأمراض، كذلك يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض نسبة الفيتامينات داخل الجسم مثل فيتامين د أو نقص عنصر الحديد، وهذا لا شك أن يستلزم تناول المكملات الغذائية والتي لا بد أن تمون تخت اشراف طبي، حيث أن بعض من الفيتامينات من غير الممكن تناولها مع بعضها.
هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها
هناك بعض من المكملات الغذائية يحظر تناولها مع بعضها البعض ومنها، المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك، حيث في حال تم تناولها فانه يمنع تناول أي من العلاجات الأخرى الخاصة بضغط الدم ويرجع سبب ذلك أن هذين النوعين غي حال اجتمعا في الجسم فقد يؤدي ذلك إلى حدوث هبوط ضغط الدم، إضافة الى ذلك أنه يجب عدم اجتماع مكملات زيوت السمك الغذائية مع الأدوية التي تعمل على زيادة سيولة الدم حيث من الممكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف، كما يمنع من تناول مكملات البوتاسيوم والكالسيوم مع بعضهما وذلك أن الجسم لا يقدر على امتصاصهم مع بعضهما.
أنواع المكملات الغذائية
تنقسم المكملات الغذائية إلى عدة أنواع، حيث أن كل قسم منها يختص بعدد من الفوائد معينة حيث تقسم المكملات الغذائية الى مكملات زيت السمك والزيوت الطبيعية، إضافة الى ذلك مكملات الحديد والكالسيوم، وكذلك مكملات الزنك، بجانب ذلك مكملات كل من فيتامين د وفيتامين ك ومكملات فيتامين ج.