تجربتي مع شعري الخفيف

تجربتي مع شعري الخفيف، تعد مشكلة الشعر من أكثر المشاكل التي تواجه الفتيات، حيث من المعروف أن العناية بالشعر أمر يشغل أغلب النساء، اد يوجد لديهم رغبة دائمة فى الظهور بشعر قوي وجذاب، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الشعر، ومن أبرز تلك العوامل استخدام مستحضرات غير مناسبة لطبيعة الشعر، كما أن مشكلة الشعر لدى بعض السيدات ناجمة عن عوامل وراثية.

تجربتي مع شعري الخفيف

تروي احدى الفتيات أنها تعاني من تساقط للشعر منذ خمسة أعوام، حيث تقول أنها لجأت الى العديد من الطرق والوصفات الطبيعية بالإضافة الى استخدام الكريمات والزيوت الطبيعية والصناعية الا أن ذلك لم يضيف أي تحسن الى الشعر، حيث تضيف أنني توجهت الى طبيب الجلدية بالتالي طلب عمل بعض من الفحوصات المتعلقة بفيتامين د وفحص الحديد، ومن خلال هذه التحاليل تبين أن السبب في تساقط الشعر هى نقص فيتامين د ونقص الحديد، بالتالي وصف لي الطبيب العلاج المناسب لمدة ثلاثة شهور، حيث بعدها أصبح الشعر ينمو في الفراغات، كذلك تخلصت من مشكلة التساقط.

نصائح للحفاظ على شعر صحي ومثالي

لا بد للمرأة اتباع مجموعة من النصائح من أجل الحفاظ على الشعر ومنها، أن يمنع الاستخدام الكثير لفرشاة الشعر حيث أن استخدامها بصورة كبيرة يؤدى لتساقط الشعر، كذلك لا بد من تناول بعض من الأطعمة الهامة مثل السمك والمكسرات وذلك للحصول على شعر صحى، بالإضافة الى تناول بعض من الخضروات الورقية والجزر والفاصوليا.