كيف أعرف الضغط مرتفع، لا شك أن ضغط الدم من الأمراض المنتشرة في مجتمعاتنا العربية كما أنه من الأمراض المزمنة التي يصاب بها الكثير من الرجال والنساء ولا يرتبط هذا المرض بعمر معين، وهناك الكثير من العوامل التي تساعد على الإصابة به، كما أنه قد يرتفع أو ينخفض نسبته في الدم بناءً على كثير من الأسباب، ونتعرف خلال المقال على الضغط وسبب ارتفاعه.
كيف اعرف الضغط مرتفع وأسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
تعاني كثير من السيدات من ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأيام ولا تعرف السبب الحقيقي وراء ذلك وهل يكمن في العصبية الزائدة أو الضغط اليومي الذي تمر به، ونتعرف على الدوافع الحقيقية وراء ارتفاعه.
- الإكثار من شرب المنبهات والتي تحتوي على الكافيين، أيضاً الوزن الزائد، التدخين، وتكون حامل، أو أنها تأخذ حبوب منع الحمل.
- بالإضافة إلى مرورها بفترة سن اليأس وهو فترة انقطاع العادة، كما إصابتها بمرض السكري، كثرة تناول الأملاح في الطعام.
- القلق والتوتر المستمر والحالة النفسية الصعبة.
هل ضغط الدم 150 مرتفع
هناك معدل طبيعي لضغط الدم وهذا المعدل أي ارتفاع أو انخفاض في نسبته في الدم يسبب مشاكل كبيرة قد تؤدي إلى الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية، ونتعرف على المعدل الطبيعي ومتى يمكن أن يكون مرتفع.
- المعدل الطبيعي للضغط هو 120 في حالة الانقباض والانبساط 80 ملم زئبقي، أي أن ارتفاع الرقم عن 120 في الانقباض والانبساط ما بين 80-89 يعني ارتفاع ضغط الدم الخفيف.
