كيف اعرف ان الراس نزل الحوض، وهو من ضمن الأسئلة التي يكثر البحث عنها تحديدا في حال وصول المرأة الى الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث من المعلوم أنه مع اقتراب موعد الولادة فان الجسم يتهيأ تحديدا الرحم لنزول الجنين في الحوض وذلك ليأخذ وضع الاستعداد للولادة بسلام، وفي حال نزول الجنين فقد تظهر العديد من العلامات التي سوف يتم تقديمها خلال السطور الآتية.
كيف اعرف ان الراس نزل الحوض
عندما ينزل الجنين في الحوض في الشهر التاسع فقد تظهر مجموعة من العلامات والتي من أبرزها، تغير شكل بطن المرأة حيث أنه ينخفض للأسفل بصورة واضحة، ويرجع سبب ذلك الى وضعية الجنين الجديدة، كذلك من بين العلامات انتهاء مشكلات التنفس والحموضة، بالاضافة الى ظهور بعض من المشكلات الأخرى والتي تتمثل بثقل الحركة وألم الظهر، الى جانب تلك الأعراض التبول بكثرة وذلك أن الجنين يضغط على المثانة بشدة كذلك من الممكن الشعور بألم في منطقة الحوض أو الشرج.
وضعيات تساعد على نزول الجنين في الحوض
في حال لم تشعر المرأة الحامل بعلامات نزول الجنين في الحوض، فمن الممكن مساعدته في أخذ الوضع المناسب وذلك لكي يكون الرحم مستعدا للولادة ومن هذه الطرق، زيادة النشاط البدني، اذ أن المشي السريع بالاضافة الى قيادة السيارة والعديد من الأنشطة الأخرى تعمل على تحفيز الجنين على النزول في الحوض، كذلك يجب تجنب الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى، حيث أن ذلك قد يمنع الطفل من النزول.