تجاربكم مع تمارين كيجل، على وجه العموم تعتبر الرياضة هامة جدا تحديدا للرجال، حيث لا شك أنها تعود بالكثير من الفوائد على الجسم، اضافة الى ذلك أن العديد من المشكلات الصحية التي يعاني منها الشخص بالتالي يمكن التخلص منها من خلال ممارسة ألعاب رياضية مختلفة، كما وتعد تمارين كيجل واحدة من ضمن التمارين الرياضية التي يقوم بها الرجال لكي يتم علاج بعض من المشاكل الجنسية.
تجاربكم مع تمارين كيجل
وتوجد تجربة لأحد الرجال الذين يعانون من مشاكل جنسية حيث يقول أنه كان يعاني تحديدا من مشكلة ضعف الانتصاب، بالتالي توجه الى العديد من الأطباء الا أن ذلك لم يفيد شيئا لديه، ويقول أن أحد الأصدقاء نصحني بممارسة تمارين كيجل، اذ أنها هي الحل لمشكلة الانتصاب، ويقول بالفعل بدأت بالتمارين اضافة الى ذلك حافظ على تناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون، ويمكن القول أن عملية الانتصاب تحسنت بنسبة قد تصل تقريبا الى 75%، بالتالي يقول أنني أنصح كل من يعاني من هذه المشكلة ممارسة هذه التمارين.
فوائد تمارين كيجل للرجال
لا شك أن لهذه التمارين العديد من الفوائد ومن أبرزها ما يلي، العمل على تقوية عضلات قاع الحوض، اضافة الى ذلك أنها قد تساعد في التخلص من مشكلة ضعف الانتصاب، أيضا من ضمن الفوائد أنها تدعم المثانة والعضلات والأمعاء المتواجدة بها، كذلك يكون لها تأثير في الوظائف الجنسية التي يقوم بها الجسم.