تجاربكم مع جلسة القرفصاء لفتح الرحم، يمكن القول إنه في الأسابيع الأخيرة من الحمل وخصوصا الأيام الأخيرة تبذل المرأة جهودها لاستعداداتها للولادة، لذلك ترغب في التعرف إلى التجارب الخاصة بالسيدات الأخرى في أمور الولادة، لذا فيما يلي عبر مقالنا اليوم سوف نتعرف إلى كافة التفاصيل المتاحة عن تجاربكم مع جلسة القرفصاء لفتح الرحم، هذا الأمر الذي يبحث عنه الكثير.
تجاربكم مع جلسة القرفصاء لفتح الرحم
من الممكن القول إن هنالك بعض الجلسات التي من شأنها أن تساعد في فتح الرحم ومن تلك الجلسات هي جلسة القرفصاء الشهيرة، إذ تقول بعض السيدات إن هذه التمارين ساعدتها على فتح الرحم وبالتالي قامت بتيسير عملية الولادة عندها، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن أداء هذه التمارين بشكل سهل جدا وذلك عن طريق الجلوس بشكل مستقيم ثم القيام بشد رجليك وإبعادهم عن بعض من ثم محاولة الجلوس وكأنك تجلسين على كرسي.
الشمر لفتح الرحم
الشمر هو إحدى الخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي المهم لجسم الإنسان ومناعته، بالإضافة لأن هذا الفيتامين له دور كبير في حماية الجنين، كما أنه يسهل على عملية الولادة وفتح الرحم، إذ تقول إحدى السيئات إنها تناولت كلا من الشمر مع الينسون والعسل الأبيض والكمون وحبه البركة الأمر الذي كان له دور واسع في تسهيل الولادة.