أكثر امراض اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها المختلفة، من المعروف من النوم يعتبر من ضروريات الاستمرار والبقاء على قيد الحياه، وأيضا يساعد فس البقاء في صحة جيدة، وللنوم الكثير من الأهمية والفوائد، حيث أن النوم يمد الانسان بالقدرة على العمل بصورة طبيعية خلال النهار، وخلال هذا المقال سوف نوضح أكثر امراض اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها المختلفة.
أكثر امراض اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها المختلفة
ان من أكثر امراض اضطرابات النوم شيوعًا، صرير الأسنان، اضافة الى ذلك انقباض وطحن الأسنان بصورة لا إراداية خلال وقت النوم، كذلك من بين أكثر هذه الأمراض، أنين النوم، حيث أن المريض يئن في وقت الليل أثناء الزفير لفترة طويلة، كذلك من أنواع اضطراب النوم، اضطراب طور النوم المتأخر ، بالاضافة الى عدم القدرة على الاستيقاظ، حيث يعتبر هذا النوع من الاضطراب اضطراب في إيقاع الساعة البيولوجية، وهناك أيضا اضطرابات أخرى مثل متلازمة تجاوز الساعات الـ24 في اليوم، بالاضافة الى اضطراب طور النوم المتقدم.
أسباب الأرق والنعاس أثناء النهار
توجد العديد من العوامل التي تسبب الأرق والنعاس والتي منها، عادات النوم السيئة، على سبيل المثال كتناول المشروبات في فترة متأخرة من بعد الظهر أو المساء التي تحتوي على الكافيي، بالاضافة الى القيام بممارسة التمارين الرياضية في وقت متأخر من الليل، كذلك. من بين هذه الأسباب، عدم وجود جدول زمني منتظم للنوم.