فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب البديل، تعرف الأعشاب في الطب البديل بأنها النباتات التي تستخدم للعلاج أو الوقاية من الأمراض، ويتم جمعها وتحضيرها بشكل طبيعي، وتشمل الأعشاب أوراق النباتات والزهور والجذور وغيرها من الأجزاء النباتية المختلفة، وفيما يلي سوف نتعرف الى التفاصيل المتاحة حول فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب البديل.
فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب البديل
للأعشاب في الطب البديل هنالك الكثير من الاستخدامات والفوائد المختلفة، منها ما يلي:
- تساعد في علاج التوتر، مثل عشبة بلسم الليمون.
- تقي الشخص من الزهايمر، مثل عشبة اكليل الجبل.
- علاج الصداع، مثل عشبة الزيزفون.
- علاج الأرق، مثل شرب شاي الناردين او الياسمين.
- تساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل شاي اللافندر.
- تعمل على معالجة متلازمة القولون العصبي، مثل شاي البابونج.
- تساهم بشكل اساسي في تخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل شاي الورد.
- تساعد الاعشاب في علاج ضعف التركيز، مثل شاي الشوفان.
طب الأعشاب والسكري
يعتبر طب الأعشاب أحد العلاجات البديلة المستخدمة لعلاج السكري، حيث تحتوي بعض الأعشاب على مواد تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتحسين وظائف البنكرياس، ومن بين الأعشاب التي تستخدم في علاج السكري:
- الجنكوبيلوبا: وهي عشبة تساعد على تحسين تدفق الدم وتحسين وظائف الدماغ والذاكرة وتحسين الحساسية للأنسولين.
- الزنجبيل: وهو عشب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن من وظيفة البنكرياس في إنتاج الأنسولين، كما يحتوي على مواد تعزز تأثير الأنسولين في خفض مستوى السكر في الدم.
- الكركم.
- القرفة.