فوائد بلع الثوم على الريق للشعر، بالإضافة إلى الطعم المميز واللذيذ الذي يمنحه الثوم للمأكولات المختلفة في المطبخ، هناك العديد من الفوائد لبلع الثوم على الريق للشعر والبشرة، فهو يحتوى على العديد من المعادن والبروتينات المناسبة للشعر والتي تقوم بتغذيته وإعطاءه الحيوية والنضارة، ويعتبر الثوم أحد النباتات العشبية المعروفة في جميع أنحاء العالم والذي يعرف برائحته النفاذة التي تعطي طعم مميز للأكل، والبعض الناس لا يفضلون إضافة الثوم إلى الطعام ولكن عند معرفة فوائده الجمة لصحة الجسم والشعر أصبحوا يستمروا على أكله واستخدامه، وسنوضح لكم فوائد بلع الثوم على الريق للشعر والجسم والبشرة أيضاً.
فوائد تناول الثوم لصحة الجسم
أثبت الثوم فعاليته في جسم الإنسان بالفوائد العديدة التي يعطيها للجسم والشعر والبشرة أيضاً، وسنوضح لكم بعض الفوائد للثوم:
- تخفيض مستوى الكوليسترول.
- تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون.
- التّحسين من حساسية الأنسولين وبالتّالي يقلّل من خطر الإصابة بمرض السُّكّري.
- الوقاية من الإصابة بسرطان الدّماغ.
- تحسين الذّاكرة.
- تنظيم تدفق الدّم للدّماغ.
- الوقاية من الإصابة بالزّهايمر.
- خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
- معالجة نزلات البرد، فهو يحتوي على مضادات أكسدة، ومضاداتٍ بكتيريّةٍ فعّالةٍ لدعم جهاز مناعة الجسم لمحاربة أمراض البرد.
- التّخلّص من البكتيريا المسبّبة لظهور الحبوب والبثور في البشرة.
- التّخفيف من آلآم الأسنان.
- دعم جهاز المناعة في الجسم.
- مفيد لصحّة عظام المرأة.
فوائد بلع الثوم على الريق للشعر
يعود الثوم بالعديد من الفوائد على الشعر سواء بأكله، أو باستخدامه كماسكات للشعر بالفوائد التالية:
- يقي الثّوم الشّعر من التّساقط.
- يقوّي الشّعر.
- يزيد من لمعان الشّعر.
- يقلّل من تعرُّض الشّعر للتّكسُّر والتّقصُّف.
- يقلل من الشعر الجاف والحكة.
- يساعد على نمو الشّعر.
- يعمل على التّخلّص من قشرة الرّأس كما أنه مضاد للفطريات ويكافح العدوى التي تسببها القشرة، وذلك بوضع زيت الثّوم على فروة الرّأس وتركه ليلةً كاملةً وغسل الشّعر في اليوم التّالي بالشّامبو الخفيف.
طريقة استخدام الثوم للشعر
يمكن إستخدام الثوم بالعديد من الطرق للإستفادة منه، ومن هذه الطرق:
- بلعه بشكل يومي على الريق.
- إستخدام ماسكات الشعر المختلفة والتي تتضمن الثوم مثل: الثوم والعسل.
- الثوم والألوفيرا والبابونج.
- الثوم ومجموعة الزيوت المختلفة للشعر مثل زيت الخروع وزيت الزيتون.
حيث يتم خلط الثوم مع هذه الزيوت وفرك فروة الرأس بها ثم لفها لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة بمنشفة ومن ثم الإستحمام وغسل الشعر، ويمكن تكرارها مرتين في الأسبوع.
فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة
يحتوي الثوم على مضاردات الأكسدة والعديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والتي تساهم بشكل أساسي في نقاء وصفاوة البشرة في حال الإستمرار بأكل الثوم لفترات طويلة، ومن أجل تحمل طعم الثوم يمكن تقطيعه مع لبن زبادل وأكله على الريق، ويمكن أيضاً إبتلاعها مع الماء الفاتر مثل أقراض الدواء، فأكل الثوم باستمرار سيعمل على نقاء وصفاء بشرتك وتحخلصها من كل الشوائي والمشاكل التي تعاني منها.
فوائد الثوم للبشرة
يحتوي الثوم على العديد من العناصر والتي تعالج البشرة وتخلصها من العديد من المشاكل، ومن أهم هذه الفوائد:
- يعالج علامات التقدم بالسن، والخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة؛ لاحتوائه على مادة الأليسين.
- يعالج مشاكل البشرة ويقيها من الحبوب ويجعلها ناعمةً، لأنّه يحارب البكتيريا الموجودة في طبقات الجلد الداخلية، الأمر الذي يقضي على الحبوب الموجودة على سطح الجلد بصورةٍ نهائية.
- يعالج مشكلة الرؤوس السوداء والبيضاء التي تظهر على سطح البشرة ويمنع ظهورها نهائياً.
- يزيل الجذور الحرة الموجودة في الدم ويمنع تأكسدها، الأمر الذي يحارب مشاكل البشرة، ويمنحها الحيوية والشباب؛ لاحتوائه على نسبةٍ عالية من مضادات الأكسدة.
- يقلل إصابة البشرة بالالتهابات باعتباره من المواد الطبيعية المطهرة.
- يقضي على الفطريات والبكتيريا؛ لاحتوائه على عنصر الكبريت، الذي يزيد تدفق الدم في الوجه.
- يورد البشرة ويمنحها المزيد من الإشراق والنضارة؛ لقدرته الفعّالة في زيادة ضخ الدم وتنشيط الدورة الدموية لغناه بمضادات الأكسدة.
- يقلل خطر إصابة الجلد بالسرطان، ويحافظ عليه من التلف؛ لقدرته على منع الجذور الحرة من مهاجمة خلايا الجلد.
ومن الجدير بالذكر أنه هذه الوصفات سهلة التطبيق ويمكن صنعها في المنزل، أو بكل بساطة يمكن إبتلاع أقراص الثوم على الريق مع الماء الدافئ كونها أسهل طريقة ليستفيد الجسم منها بسرعة.