ما هو سبب تنميل الأصابع أثناء النوم

ما هو سبب تنميل الأصابع أثناء النوم، التنميل أو النملان وهو عبارة عن إحساس يشبه زحف الحشرات الصغيرة على الجلد، ويعتبر التنميل شكل من مجموعة الأحاسيس التي تعرف باسم “مذل”، وتنميل اليدين أثناء النوم يتمثل بفقدانك الشعور بإحدى يديك أو كلتيهما أو أصابعك، وأحياناً يمتد تأثيره على طول أحد أعصاب اليدين، ووقد يحدث تنميل الأصابع أثناء النوم بسبب وضعية خاطئة تؤدي إلى الضغط على أحد الأوعية الدموية أو الأعصاب باليدين، كما ويصاحب التنميل أعراض أخرى مثل الألم أو النخز، أو الخدران أو الحرقة أو الضعف بالجزء المصاب، وبمجرد قيامك بتغيير وضعية النوم يزول هذا التنميل وتزول الأعراض، ويتساءل العديد من الأشخاص عن ما هو سبب تنميل الأصابع أثناء النوم، تابعوا معنا هذا المقال.

ما هو سبب تنميل الأصابع أثناء النوم

يوجد العديد من الأسباب التي تعمل على تنميل الأصابع أثناء النوم، وهي كالتالي:

• وضعية النوم

  

  بعد وضعيات النوم يقوم الشخص بالضغط على أعصاب الذراعين أو اليدين، ومن هذه الوضعيات هي كالتالي:

1. النوم على الجانب مع لوي الذراع أو الرسغ بشكل خاطئ بالتالي يؤدي لتوقف التروية الدموية عن اليد.
2. عند النوم على البطن مع وضعية اليدين تحت الوجه أو الرأس وذلك يؤدي إلى الضغط عليها وبالتالي يحدث التنميل.
3. النوم على الظهر مع وضع اليدين تحت الرأس.

• متلازمة النفق الزندي في الرسغ

  

  هذا النوع يسبب تنميل في إصبع اليد الصغير أو الخنصر والمحيط الخارجي للإصبع المجاور له او البنصر، وذلك يحدث بسبب انضغاط العصب الزندي في منطقة الرسغ، وهذا النوع من المتلازمة قد يؤدي إلى ضعف قبضة اليد.

• متلازمة النفق الرسغي

  

  وهي عبارة عن اضطرابات عصبية تؤثر بشكل كبير على أعصاب اليد بسبب الضغط على العصب المتوسط في نفق الرسغ، ويعتبر أحد الممرات العصبية الضيقة في الجزء الأمامي من الرسغ بالتالي يحدث التنميل، وبسبب هذا النوع من المتلازمة ضعف قبضة اليد، واحتمال زيادة حدث هذه المتلازمة عند الأشحاص الذين يعانون من السمنة أو حركة اليدين المتحركة كاستخدام بعض الأدوات أو الآلات واستخدام لوجة المفاتيح للحاسب الآلي بشكل متكرر ودوري.

• اعتلال الأعصاب السكري

  

يعتبر أحد أنواع اعتلال الأعصاب المحيطة والناجم عن ارتفاع السكر في الدم المزمن، وهذا يسبب تضرر بالأعصاب، وهو أحد أكثر الأعراض المعروفة للأشخاص المصابين بداء السكري، بحيث يفقد الشعور بالمنطقة المتأثرة أو ألم في اليدين أو الخدران والوخز باليدين.

• داء الفقار الرقبية

  

  يعد داء الفقار الرقبية أحد الاضطرابات الصحية الناتجة عن الاحتكاك اليومي والتآكل لأقراص فقرات الرقبة مع التقدم في العمر، هذا الشخص يعاني من التنميل والخدران في الذراعين واليدين بسبب الضغط الذي يحصل في جذر العصب الواصلالى الذراعين أو أعصاب الحيل الشوكي.

• العلاج الكيميائي

  

  عند استخدام أحد أنواع العلاج الكيمائي وخاصة لمرض السرطان فذلك يسبب تضرر بالأعصاب، وبالتالي ظهور بعض الأعراض مثل التنميل والخدران قي أجزاء معينة من الجسم، وفي هذه الحالة يشعر الشخص أنه يرتدي قفازات سميكة وضيقة.

• شرب الكحول

  

  يؤدي شرب الكحول والإدمان عليها إلى سوء بالتغذية وبالتالي نقص فيتامينات وعناصر غذائية هامة لعمل وسلامة الأعصاب بالجسم، وهذا يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الكحولي، وعند تضررالاعصاب تظهرالاعراض التالية: (تنميل وخدران بالأطراف، التشنجات والتقلصات العضلية، ضعف العضلات، الضعف الجنسي).

• التكيس العقدي

  

وهو يعتبر أحد أنواع الأورام الحميدة الغير سرطانية، وهذا النوع ينمو على الرسغ والأوتار ومفاصل اليد، وهذا يعمل على الأعصاب المحيطة بالمنطقة، وربما تؤثر هذه الأورام في مجال حركة المفصل أو قد تسبب ألم شديد عند الضغط عليها.

كيف يمكن معالجة تنميل اليدين أثناء النوم

كما هو معروف فإن ليس جميع أنواع التنميل يحتاج إلى علاج، وخاصة إذا كان هذا التنميل بشكل مؤقا ويزول بعد دقائق عند تغيير وضعية النوم، ولكن في حالات اخرى يحتاج إلى علاج من أجل التخلص من مشكلة التنميل، ومن أبرز هذه العلاجات كالتالي:

• ممارسة بعد التمارين الخاصة التي تساعد في تقوية العضلات.
• تركيب دعامة الرسغ والجبيرة التي تعمل على استقامة الرسغ.
• استخدام بعض العلاجات الدوائية للتخفيف من الألم أو الالتهاب الذي يؤثر على اليدين والرقبة.
• العلاجات الموضعية من أجل التخفيف للألم المصاحب للاعتلال العصبي المحيطي والألم المتوسط.
• ربما يلجأ البعض إلى عملية جراحية في حال التكيس العقدي أو انتفاخ أقراص العمد الفقري أو متلازمة مخرج الصدر .

بالفيديو سبب تنميل الأصابع أثناء النوم

من الجدرير بالذكر أنه أي شخص يشعر بتنميل مستمر أثناء النوم وحتى بعد الاستيقاظ، أ, امتداد شعور التنميل إلى مناطق اخرى من الجسم كالذراعين أو الكتفين أو الرقبة عليه مراجعة الطبيب فوراً والحرص على تغيير وضعية النوم أو ارتداء دعامات خاصة.