من عمر كم يأكل الطفل السمك

من عمر كم يأكل الطفل السمك، يعتبر السمك أحد أقوى مصادر البروتين غير النباتي والزئبق وغيرها من المعادن المهمة لجسم الإنسان بشكل عام، ويعتبر جسم الطفل أكثر قابلية لأخذ الفيتامينات والمعادن من المأكولات لذلك ينصح الأطباء بتنويع الأكل للأطفال بعد بلوغهم السنة أو السنتين من أجل أن يحصد جسمهم الكمية الكافية من البروتينات والمعادن الضرورية للصحة والنمو، ولكن تتردد العديد من الأمهات عن إطعام أبنائهم اللحوم والسمك خوفاً من تأثيرها عليهم بشكل كبير، وتتسائل الأمهات من عمر كم بأكل الطفل السمك، كون السمك من الضروريات التي لا يستغني عنها الجسم ويجب أن تحببي طفلك فيه، وسنقدم لكم جواب من عمر كم يأكل الطفل السمك.

متى يأكل الأطفال السمك

يشبه السمك أي طعام صلب تدخلينه إلى جسم طفلك، فالطفل يبدأ بأكل الأطعمة الصلبة بعد 6 شهور، لذلك يمكن للطفل أكل السمك بعد بلوغة 6 شهور فأكثر، وهناك البعد ممن يبدأون بإعطاء الطفل السمك منذ 4 أرشهر، ولكن يجب التأكد من عدم وجود حساسية لطفلك تجاه أنواع السمك، لذلك ينصح الأطباء دائماً الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه بعض أنواع السمك البدء بإطعامهم السمك بعد عمر 8 أشهر.

أنواع الأسماك للرضع

هناك العديد من أنواع السمك، ولكن لا يمكن للأطفال الرضع أكلها جميعها كونها يمكن أن تسبب لهم بعض انواع حساسية ناهيك عن أضرار أخرى سوف نقوم بذكرها لاحقاً، إليكم أنواع السمك التي يجب تجنبها، وأنواع السمك الآمن تناولها للأطفال الرضع:

الأسماك التي يجب تجنبها:

1. أسماك خيل البحر أو كما تعرف بالأسماك المرلينية.
2. أسماك القرش.
3. أسماك التلفيش.
4. أسماك التونة كبيرة العين.
5. سمك الهلبوت البرتقالي.
6. سمك الأسقمري الملكي.
7. أسماك أبو سيف.

الأسماك الآمن تناولها:

1. السمك البلطي.
2. سمك البلوق.
3. الروبيان.
4. سمك التونة المعلبة.
5. السمك المفلطح.
6. سمك السلمون.
7. سمك الأسقلوبية.

فوائد السمك للاطفال الرضع

هناك العديد من الفوائد للسمك لجميع الفئات العمرية، ولكن للأطفال الرضع هناك فوائد مميزة منها:

• مصدر قوي للبروتين.
• غني بأوميجا 3 لنمو دماغ الطفل.
• يحافظ لحم السمك على صحة القلب.
• يساعد على تطوير العيون والحفاظ عليها بصحة جيدة.
• مصدر ممتاز للفيتامينات.

أضرار السمك للأطفال

هناك أضرار لبعض أنواع السمك التي حذرنا من أكلها للطفل الرضيع، ومنها:

1. احتواؤه على الزئبق: حيثُ يحصُل السمك على الزئبق خلال حصولهِ على الطعام في مجرى المياه والمُحيطات، ويؤثر الزئبق سلباً في نموّ الدماغ والجهاز العصبي لدى الرضيع، كما أنّ مادة ميثيل الزئبق تُسبب ضعفاً في نمو وتطور الجهاز العصبيّ، لذا من المُهم جداً اختيار الأسماك التي تحتوي على الزئبق بنسبٍ قليلة.
2. حساسية الطعام: من المهم ملاحظة حدوثِ أيّ ردّ فعل تحسسي عند تقديم أيّ طعام جديد للرضيع، وينطبقُ ذلك أيضاً على السمك، لذا فإنّ من المُهم معرفة أعراض حساسية الطعام التي تُرافق ردّ الفعل التحسسيّ.

أعراض حساسية الطعام عند الأطفال

هناك عدة أعراض خطيرة يعاني منها الأطفال عند أكلهم لبعض أنواع السمك، وهي:

•  الطفح الجلدي.
• الشرى.
• الانتفاخ حول العيون والشفتين واللسان.
• صعوبة التنفس.
• تضيّق الحلق.
• العطاس.
• اضطراباً في المعدة.
• التقيؤ، والإسهال، والدوار، والدوخة.

ويجب استشارة الطبيب في حال ظهور الأعراض التي تم ذكرها مسبقاً للحصول على العلاج المُناسب، حيث تُعدُّ حساسية الطعام خطيرة جداً عند الأطفال والكبار على حد سواء وقد تسبب الوفاة في حال عدم معالجتها بسرعة.