من عمر كم ياكل الطفل العسل، يعتبر العسل أحد الأطعمة ذات الفوائد العظيمة للكبار والأطفال، ولكن من عمر كم يأكل الطفل العسل، فمن الممكن أن يكون العسل ذو مخاطر على الأطفال الرضع وكثرته يمكن أن تسبب لهم التسمم، لذلك وجب الحذر عند إطعام الأطفال العسل، والبحث مسبقاً عن العمر المناسب لإطعام طفلك العسل، حيث يجب معرفة العم المناسب للبدء بإطعام الطفل الأطعمة الصلبة، منذ ذلك الوقت يمكن للأم إطعام طفلها العسل مع الأطعمة الأخرى. وسنوضح لكم من عمر كم ياكل الطفل العسل.
من عمر كم ياكل الطفل العسل
يمر الطفل بالعديد من المراحل العمرية التي يتدرج فيها إدخال الأم للأطعمة في نظامه الغذائي منذ خروجه من رحم الأم، حيث تتسائل الأمهات عن العسل ومن أي عمر يتم إدخاله إلى الأطعمة التي يأكلها الطفل، ومن الجدير بالذكر أن افضل عمر يمكن أن يأكل الطفل فيه العسل هو: عمر السنة.
حيث يمكن للأم في عمر السنة البدء بإطعام الطفل العسل، بالإضافة إلى الحليب البقري وبعض الأطعمة الأخرى.
كيفية استخدام العسل للأطفال
هناك العديد من الطرق التي يمكن للأم إدخال العسل فيها كوجبة متكاملة لطفلك في عمر السنة فأكثر، ومنها:
- يمكن إضافة ملعقة من العسل إلى أي مشروب يفضله الطفل مثل الحليب أو غيره.
- إدخال العسل إلى الكيك أو الوافل للطفل ولكن بكميات قليلة.
- الزبادي مع العسل من أكثر الأطعمة التي يفضلها الطفل.
- إضافة معلقة العسل إلى وجبة السيريلاك للطفل.
- ويمكن أيضاُ إضافة العسل إلى الفواكه المهروسة.
فوائد العسل للأطفال
يحتوي العسل على الكثير من الفوائد التي تعتبر مهمة للكبار والصغار في آن واحد، ومنها:
- مصدر هام لإنتاج الطاقة التي يحتاجها الطفل ليتمتع بالنشاط والحيوية طوال اليوم، فملعقة واحدة من العسل تمد الجسم على ما يزيد عن 20 سعر حراري.
- يحتوي العسل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، لذا فهو قادر على تطهير الجروح والالتهابات والتعجيل بشفائها، مما يخفف من الإصابة بالصدفية والتهابات الجلد بشكل فعال.
- يقي الطفل من الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى البكتيرية أو الفيروسية، لما يتمتع به من نسبة عالية من الجلوكوز وسكر الفركتوز الأحادي، فيحميه من التهاب المعدة والاضطرابات الهضمية كالإمساك أو الإسهال.
- العسل من الأطعمة الغنية بألياف البروبيوتيك والتي تتغذى عليها البكتيريا النافعة في المعدة مما يحسن من صحة الجهاز الهضمي ويرفع من كفاءته للقيام بوظائفه الحيوية.
- يعمل كبطانة ممتازة لجدار المعدة والمريء مما يمنع ارتجاع الطعام وأحماض المعدة إلى المريء، وهو أيضًا يعزز من صحة الكبد ويحسن ومن وظائفه الحيوية لصحة الجسم.
- العسل مضاد حيوي طبيعي، وقد دخل مؤخرًا في تركيب العديد من المنتجات والعقاقير الطبية، بالإضافة إلى احتوائه على قدر كبير من الفيتامينات المختلفة والبروتينات الهامة.
- يمد العسل جسم الطفل بالعديد من المعادن الهامة مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك.
اضرار العسل للاطفال
ولكن يحتوي العسل على عدة أضرار للطفل في حال أخذ بشكل زائد عن حده، ومن أهم الأضرار على الأطفال:
- قد يؤدي تناول الطفل العسل قبل إتمام العام الأول منذ ولادته إلى الإصابة بنوع من التسمم، ويسمى التسمم السجقي الناتج عما يحتوي عليه من البكتيريا الوشيقية لا يتحملها جهازه الهضمي في تلك المرحلة.
- الإصابة بالإمساك والخمول والضعف العام مع فقد الشهية واضطرابات عملية التنفس الناتجة عن تسمم العسل أو التسمم الوشيقي، والتي قد تصل مضاعفاته إلى تهديد حياة الطفل.
- التعرض لتسوس الأسنان نتيجة تجاوز كمية العسل للأطفال الحد المسموح به من العسل.
- الكميات الكبيرة من العسل تزيد نسبة السكر الداخلة إلى جسم الطفل والتي لا يحتاج إليها بهذا القدر في تلك الفترة المبكرة من العمر، فقد ينتج عن ذلك الإصابة بالسمنة وما يصاحبها من أمراض مزمنة مثل السكري.
- ضعف عضلات الجسم وخاصةً عضلات الوجه وعضلات البلع في بعض الحالات، فتتأثر قدرة الطفل على البكاء والبلع بصورة طبيعية.
اعراض تسمم العسل للرضع
عند تناول الطفل قبل عمر السنة العسل هناك إحتمال كبير بأن يتعرض لما يسمى ب”التسمم السجقي” والذي ينتج عن أكل الطفل أقل من عام عسل النحل، وينتج عنه عدة أعراض أهمها:
- الابتعاد عن تناول الطعام.
- قلة البكاء.
- ضعف الحركة.
- صعوبة البلع.
- ضعف العضلات.
- مشكلات في التنفس.
حيث أنه من الممكن للطفل أن يتعرض لعدوى بكتيريا المطثية العسيرة والتي من الممكن أن تؤدي إلى دخول الطفل للمستشفى، أو حتى العناية المكثفة، لذلك تنصح الأمهات بعد إدخال العسل إلى النظام الغذائي للطفل قبل أن يبلغ العام، وحتى بعد بلوغه للعام يجب أن يتم بشكل تدريجي من خلال إضافة ملعقة عسل إلى الأطعمة أو الأشربة التي يفضلها الطفل.